作為逆齡女神俞飛鴻的同齡人，我想，是時候脫離吃瓜群眾的陣營了。先吃個蘋果?蹭個熱度?再具體談談如何擁有俞女神一樣優美的下頜線...

古人說，身體髮膚，受之父母。現代人說，身體發福，受之父母(基因所賜)。於是胡吃海喝，放任自流，終於"一胖毀所有"。一胖雙下巴就跑出來爭寵了。下頜和頸部原來的疏離感一下被跨界。哪裡是下頜線條，哪裡又是頸部線條，傻傻分不清。不得不說，下頜線失守，意味著抗衰老提前進入戰役。

有人說，30歲以前的容貌是父母的修為，30歲以後的容貌是自己的修為。如何打造優美的下頜線?年紀大的就有錢出錢，比如重金手術。年紀不大不小可以考慮有力出力，這裡主要還是探討自己修為的層面。

1/ 少玩手機，少當低頭族。養成勤抬頭的習慣

2/ 左右手兩食指拱起，分別從兩側下巴底部自下而上按摩至耳部，再順勢從耳背按摩至耳根最後到脖子兩側與肩部連結處收尾。如此交替按摩多次。這麼做，除了幫助淋巴排毒，也讓頜部線條更清晰

3/ 頭頸360度慢慢旋轉，左耳貼左肩，右耳貼右肩，依次往返若干次

4/ 用一根魚尾形狀刮痧板，魚尾部分夾住頜下部位，順著臉頰多做幾次向上拉提動作

5/ 頭頸後仰，後腦勺儘可能去靠肩部，用力伸吐舌頭10秒收回舌頭，閉上嘴巴姿勢再10秒，如此反覆多次訓練。

6/ 多打羽毛球，多做仰泳運動，可以幫助緊實頜部，頸部肌膚。

如何擁有逆齡女神俞飛鴻一樣優美的下頜線，知易行難，堅持更難。

那該怎樣解決這個問題呢？

1、要是你比較胖的話，先減肥，大家試想一下，胖的人下巴和脖子周圍都有肉肉，原本的臉型都看不到，何來下顎線呢？

2、如果自己下顎線不太明顯的話，有空了別總低頭玩手機了，伸長自己的脖子把下巴往前再讓它去找天花板，這樣還能改善脖勁紋。拉伸自己兩側的骨頭以及面板，從而讓自己的下顎線更加明顯。還可以把自己的臉向旁邊拉伸，這樣也可以有效地去練出自己的下顎線。

4、市場上也有像刮痧板或者其它瘦臉儀器的！實在嫌麻煩就只能去正規的美容院啦，她們也會為你制定完美方案！最終看個人選擇喲！