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青菜品種不限!
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  • 1 # 娟子美食記

    青菜的種類很多,今天娟子就來為大家介紹一下素炒芹菜的做法,希望大家喜歡;

    芹菜、花椒、鹽、醬油、蔥、味精

    1;芹菜摘去葉子,洗淨切成段,蔥切花備用

    2;鍋中倒油放入花椒炸出香味,撈出花椒,放入蔥花爆香

    3;放入芹菜翻炒至半熟時,倒入醬油、鹽、味精調味炒拌均勻即可出鍋

  • 2 # 武漢壹周

    一盤翠綠柔嫩的青菜,是可以閃閃發光被端上餐桌的,乾爽,清香,不辜負米飯和味蕾。

    最簡單的也是最難,炒青菜看似簡單,不少手殘黨都被這一道青菜打趴,壹周君說了,想炒出一盤完美青菜,少了有幾個訣竅加持,不知道小夥伴們GET到了沒有。有些青菜容易出湯,有些青菜本身就很乾爽,所以,不同的青菜要按照它的脾性來選擇合適的方式烹飪,絕對不能執行一個標準。

    比如,我們炒小白菜,紅薯尖,這些都是屬於不出湯的,那麼烹飪的時候,第一,要用豬油炒。白色的豬油包裹著濃郁的脂肪,在熱油鍋裡,和青菜一起共舞,順帶著讓自己融化,散發著一股子的油脂香氣,也將青菜瘦肉的外表包裹著,讓青菜的口感更佳豐腴,要知道,青菜不好吃是因為啥,太乾澀了,就算是新鮮的小白菜,沒有豬油的護航,那口感也是會差一丟丟。

    壹周君以做油豆腐炒青菜為例,比如需要青菜,油豆腐,生抽,糖,鹽等適量。 鍋燒熱,倒入植物油,加上一勺豬油,大廚把這種葷素搭配的油叫環油。等油燒熱,放入蔥花,煸炒出香氣,倒入青菜,翻炒2分鐘。加一點生抽,生抽可以增加鹹味,但是對顏色沒有改變,正好適合炒青菜的要求。倒入油豆腐,撒上一點糖,下火,翻炒1分鐘左右,讓油豆腐浸入湯汁,撒鹽,關火,燜一小會,就可以盛起來了。炒菜時,放鹽的時機很重要,特別適合水分多的青菜, 比如菠菜,大白菜,莧菜等,如果鹽放早了,那個水, 就變成她湯汁了,千萬要等到臨出鍋的時候放鹽,不增加湯汁,也防止影響菜的顏色。 保持青菜的碧綠顏色,壹周君能想到的就是千萬不要蓋蓋子,不要蓋蓋子,不要蓋蓋子,重要的事情說三遍,敞開炒青菜,旺火快炒,青菜需要不停地快速翻炒,時間不超過3分鐘,時間長了,葉子必黃,維生素流失也增多。如果萬一要加入水,一定是開水,不需要放冷水,會變得又老又不好吃。

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