40-50歲，身體健康方面極速下降，真的是有些措手不及。其實，不管男女，在50歲以後，患心臟病的機率就會大大的增加，這與我們的年齡、生活習慣等各方面的飲食有關，如何知道自己的心臟不好？我們要學會看心臟的“求救”信當心髒不好時發出的“求救”訊號：
1、胸痛壓迫：
胸痛是心臟病發出求救的最早訊號。患者胸口有難受擠壓樣的疼痛感，並持續1~3分鐘，就像“一頭大象踩在胸口”，其痛感可擴散至左肩或左臂，與普通胸痛的區別是，在進行體力活動時才會出現，如稍作休息或口含硝酸甘油後，數分鐘即可緩解。
2、心悸胸悶：
心慌、心悸，心裡彷彿揣了只小兔，怦怦直跳。常見心慌憋氣、心悸胸悶等，這是心臟疾病發生前的典型症狀。呼吸費力，氣不夠用，重者覺得難受，似石壓胸，甚至呼吸困難。
3、呼吸困難，大口喘氣：
呼吸困難，有氧氣不足或呼吸費力感時，應注意。如果出現嚴重呼吸困難伴咳粉紅泡沫樣痰，強迫體位或大汗、口唇發紫等，很可能是左心衰竭，十分危險，隨時都有窒息死亡的可能，必須及時搶救。
4、下肢水腫，紫紺、手腳杵狀指（趾）：
心衰時，下肢會出現凹性水腫，勞累後加重，晚重晨輕，對稱出現，兩頰紅紫、口唇紫紺、舌苔晦暗，這是“風心”二尖瓣狹窄的特徵。面色蒼白，則是二尖瓣閉鎖不全的症狀。手指腳趾末端增大，呈杵狀指（趾），體現在慢性肺心病、紫紺型先天性的心臟病等。
5、食慾不振，手麻，牙痛：
當心功能不全、胃腸道供血不足時，就會導致消化功能下降、食慾不振。牙痛、肩痛、手麻等症狀很容易迷惑人，但只要伴隨胸悶，就應該引起注意。
6、疲勞頭暈反覆發作：
有些心臟病症狀不是十分明顯，但長期感到不適就容易出現疲勞、腹脹、怕冷等症狀，即使在看情節緊張的影視劇時，也常會感到身體不適；就算輕微勞動也會感到疲乏；走路稍快就氣急、頭昏眼花、眼前發黑，有跌倒感；在公共場所中也容易感到胸悶、呼吸不暢、缺氧等。這些都是心臟患病發出的求救訊號。當身體出現以上的症狀時，就要多留意了，就算不是心臟有問題，也可能是其他方面，人不會無緣無故的生病，總歸是有些原因的！所以平時要多注意自己的身體保養。要經常去體檢。不能整天太勞累。人活著不能只為錢哦。身體才是最重要。
40-50歲，身體健康方面極速下降，真的是有些措手不及。其實，不管男女，在50歲以後，患心臟病的機率就會大大的增加，這與我們的年齡、生活習慣等各方面的飲食有關，如何知道自己的心臟不好？我們要學會看心臟的“求救”信當心髒不好時發出的“求救”訊號：
1、胸痛壓迫：
胸痛是心臟病發出求救的最早訊號。患者胸口有難受擠壓樣的疼痛感，並持續1~3分鐘，就像“一頭大象踩在胸口”，其痛感可擴散至左肩或左臂，與普通胸痛的區別是，在進行體力活動時才會出現，如稍作休息或口含硝酸甘油後，數分鐘即可緩解。
2、心悸胸悶：
心慌、心悸，心裡彷彿揣了只小兔，怦怦直跳。常見心慌憋氣、心悸胸悶等，這是心臟疾病發生前的典型症狀。呼吸費力，氣不夠用，重者覺得難受，似石壓胸，甚至呼吸困難。
3、呼吸困難，大口喘氣：
呼吸困難，有氧氣不足或呼吸費力感時，應注意。如果出現嚴重呼吸困難伴咳粉紅泡沫樣痰，強迫體位或大汗、口唇發紫等，很可能是左心衰竭，十分危險，隨時都有窒息死亡的可能，必須及時搶救。
4、下肢水腫，紫紺、手腳杵狀指（趾）：
心衰時，下肢會出現凹性水腫，勞累後加重，晚重晨輕，對稱出現，兩頰紅紫、口唇紫紺、舌苔晦暗，這是“風心”二尖瓣狹窄的特徵。面色蒼白，則是二尖瓣閉鎖不全的症狀。手指腳趾末端增大，呈杵狀指（趾），體現在慢性肺心病、紫紺型先天性的心臟病等。
5、食慾不振，手麻，牙痛：
當心功能不全、胃腸道供血不足時，就會導致消化功能下降、食慾不振。牙痛、肩痛、手麻等症狀很容易迷惑人，但只要伴隨胸悶，就應該引起注意。
6、疲勞頭暈反覆發作：
有些心臟病症狀不是十分明顯，但長期感到不適就容易出現疲勞、腹脹、怕冷等症狀，即使在看情節緊張的影視劇時，也常會感到身體不適；就算輕微勞動也會感到疲乏；走路稍快就氣急、頭昏眼花、眼前發黑，有跌倒感；在公共場所中也容易感到胸悶、呼吸不暢、缺氧等。這些都是心臟患病發出的求救訊號。當身體出現以上的症狀時，就要多留意了，就算不是心臟有問題，也可能是其他方面，人不會無緣無故的生病，總歸是有些原因的！所以平時要多注意自己的身體保養。要經常去體檢。不能整天太勞累。人活著不能只為錢哦。身體才是最重要。