您好，斷奶乳房脹痛是必經的過程，一般7天之內會完成。 指導意見： 現在可以用毛巾沾水，水中放入鹽，捂一捂乳房，進行輕柔的按摩。 但如果6-7天還是脹痛，或者出現發燒現象，則需要及時就醫，消炎治療，儘量不要外排奶水。可以熬點麥芽水喝有回奶的作用。

說說我自己的經驗：斷奶不可能一下就能成功的，今天打算斷奶了，就立馬不給寶寶吃了，這樣寶寶會接受不了，會哭鬧的很厲害。我覺得這需要一個過程。我的方法是慢慢的給寶寶減少吃奶的次數，搭配輔食，讓寶寶漸漸習慣。一開始可以白天減少吃奶次數，慢慢的白天不給吃奶。然後白天已經適應了，就開始減少晚上的次數直到完全不吃奶。（這個過程中寶寶哭鬧也是無法避免的，要忍住，別寶寶一哭，就心軟去餵了，那就前功盡棄了）

然後對寶媽來說，寶寶不吃奶了，自己就會漲奶難受。可以去中藥店買生麥芽，加水煮起來喝。我（包括我同學）當時就喝的這個，很靈的，奶就慢慢沒了。

其實用對方法了，斷奶也沒那麼困難

斷奶是每個媽媽和孩子都要經歷的過程，但有些媽媽很容易斷奶，有些媽媽則反反覆覆都無法成功，一次斷奶成功的媽媽都是有技巧的，下面給大家簡單介紹一下。

首先世界衛生組織建議，寶寶純母乳餵養至少要到6個月，6個月以後開始新增輔食，但母乳也應該持續餵養直至寶寶2歲，也就是說，寶寶斷奶的最佳時間理論上在2歲以上。

其次，斷奶千萬不能夠暴力斷奶。我們常說的暴力斷奶指的有“不與孩子見面”、“拿風油精、辣椒或者其他刺激性的物品塗抹在胸上來阻止寶寶吮吸”，這些都是既不科學對寶寶傷害又大的方法，不提倡。

建議：1.如果寶寶年紀大一點，可以溫柔地與寶寶協商斷奶的日期；在寶寶想要喝母乳哭鬧的時候，千萬不能心軟給寶寶哺乳，這樣只會增加斷奶的困難，這個時候媽媽可以講故事、唱歌等來陪伴寶寶，轉移寶寶的注意力，久而久之寶寶就可以順利斷奶了。

2.循序漸進地斷奶。不要一次性就給寶寶斷，可以幾天幾天的減少餵奶次數，直至斷完全部。

注意，斷奶以後要做好寶寶的輔食工作，以免寶寶營養跟不上哦。