滿月發汗這個東東越來越經常性的出現在我們的耳邊，我剛剛生完寶寶還沒有出院的時候就已經聽隔壁床的護工說了三次遍，但滿月發汗真的非做不可嗎？當然不是的。
滿月發汗，顧名思義就是在坐月子期間透過各種方式讓產婦大量出汗，和家中老人講的要你焐熱出汗是一個道理。產婦在生產過程中骨縫及筋脈大開，加上生產時耗費了大量的氣血和體力，體內元氣受損，身體抵抗力下降，寒、溼、暑、熱、風、邪六毒很容易侵入體內，加上孕期及產後身體代謝機能降低，垃圾毒素堆積在體內代謝不出去，影響身體的正常恢復，容易形成“月子病”。這時候做一下滿月發汗，透過中藥燻蒸發汗，促進血液迴圈，使毛孔擴張，藥性透過擴張的毛孔進入人體，內邪、寒毒則透過毛孔從體內排出體外，以此達到祛風除溼、疏通經絡、排解毒素的功效，從而治癒產後頭痛、腰痛、關節痛、畏寒怕冷等月子病，也是很不錯。
但滿月發汗並不適合所有的產後媽媽，如果月子結束，但仍然感覺身體虛弱的產後媽媽就不宜做滿月發汗；側切傷口、剖腹產傷口未完全癒合的產後媽媽也不適合做滿月發汗，發汗容易使面板過熱，不利於傷口恢復，而汗液則可能汙染傷口，發生感染等問題；惡露沒排乾淨的產後媽媽同樣不適宜滿月發汗，惡露尚未清除，這表明子宮恢復得不太好，子宮恢復不良就會阻礙氣血流通，而氣血不足媽媽一般都不能發汗。因此滿月發汗，還是建議謹慎一些比較好。
滿月發汗這個東東越來越經常性的出現在我們的耳邊，我剛剛生完寶寶還沒有出院的時候就已經聽隔壁床的護工說了三次遍，但滿月發汗真的非做不可嗎？當然不是的。
滿月發汗，顧名思義就是在坐月子期間透過各種方式讓產婦大量出汗，和家中老人講的要你焐熱出汗是一個道理。產婦在生產過程中骨縫及筋脈大開，加上生產時耗費了大量的氣血和體力，體內元氣受損，身體抵抗力下降，寒、溼、暑、熱、風、邪六毒很容易侵入體內，加上孕期及產後身體代謝機能降低，垃圾毒素堆積在體內代謝不出去，影響身體的正常恢復，容易形成“月子病”。這時候做一下滿月發汗，透過中藥燻蒸發汗，促進血液迴圈，使毛孔擴張，藥性透過擴張的毛孔進入人體，內邪、寒毒則透過毛孔從體內排出體外，以此達到祛風除溼、疏通經絡、排解毒素的功效，從而治癒產後頭痛、腰痛、關節痛、畏寒怕冷等月子病，也是很不錯。
但滿月發汗並不適合所有的產後媽媽，如果月子結束，但仍然感覺身體虛弱的產後媽媽就不宜做滿月發汗；側切傷口、剖腹產傷口未完全癒合的產後媽媽也不適合做滿月發汗，發汗容易使面板過熱，不利於傷口恢復，而汗液則可能汙染傷口，發生感染等問題；惡露沒排乾淨的產後媽媽同樣不適宜滿月發汗，惡露尚未清除，這表明子宮恢復得不太好，子宮恢復不良就會阻礙氣血流通，而氣血不足媽媽一般都不能發汗。因此滿月發汗，還是建議謹慎一些比較好。