如何挽回男友第一步：首先，你應該審視自身，找出自己的不足，客觀地分析你們之間的真正分手原因。特別注意平常相處中，你覺得沒有問題但是對方覺得有問題的地方，是不是因為你一直都沒有改變，以至於對方無法再合理化跟你在一起的行為，找出你們的矛盾所在後，你就要針對性地解決問題。

如何挽回男友的第二步：用行動表達你的感情

你要想讓他感受到你對這份感情的重視，讓他知道你想挽回的決心和誠意，你就要用足夠誠懇的態度來表達你的感情，讓他重拾對你們這段感情的信心。在這一階段，你可以用一些浪漫攻勢來盡情地展現你的愛。

如何挽回男友的第三步：改變你們之間的相處模式

分手意味著兩人之間的相處模式有問題，這個問題是不能忽視的。如果不去解決這個問題，當你們重新在一起的時候，也會再次面臨同樣的問題，以後還是會有分手的風險。男人是理性的，不要用感性的思維去和男人溝通，他會覺得你們不在同一個點上。所以要想鞏固愛情，就得改變以前的溝通相處模式。

男朋友壓力大,說我們不合適,我該怎麼辦?

首先,你說的壓力大有點含糊,弄不清是什麼壓力,是來自於感情,來自於經濟,來是來自於女方家庭等等?

其次,男朋友有了這些外在的壓力後,無法堅持你們之間的感情,說明他已經動搖了,如果在你的力挽之下,仍然不能改變這個局面,還是放棄吧.雖然痛苦,但是時間會慢慢沖淡淡一切的.

再者,選擇很重要,如果男方是潛力股,值得你去堅守; 如果男方是阿斗,放棄又何妨?

最後,希望你綜合分析一下是什麼因素導致的壓力,這壓力是否可逆的.能幫他化解壓力,自然成就你們美好的戀情;如果不能,就各自安好.

首先要說明是什麼壓力大，要搞清楚，是怕結婚後壓力大？是跟你一起壓力大？還是你父母或彩禮的壓力大？

如果男朋友說結婚後怕生活壓力大，說明這個男的沒有責任，沒有擔當，或者只是跟你玩玩，根本不想和你結婚。也可能就是個渣男，花心蘿蔔，碰到別的女孩子了，想甩了你找出來的藉口，如果是這種人，建議你儘快放手，早點離開他，因為你糾纏下去也沒有用，只會傷的更深。另外提醒一句，女孩子找男朋友一定要小心，不然吃虧上當的是自己，這種男人到處都是，只採花不結果！

有些男人找了女朋友以後壓力大，苦不諶言。有些女孩子在沒有成為女朋友之前，對男的都是溫柔體貼，關心愛護，對人都很好。有一句說的是在沒有成為女朋友之前是我屬於你，各種關心讓男朋友很溫暖，感動，以為找到了世界上最好的女人。在成為女朋友之後，叫你屬於我，意思是男朋友變成了女的私人物品。在確定關係後，女朋友的各種毛病就暴露出來了，人前人後完全不一樣。

對男朋友各種限制，跟蹤，還有各種作讓人反胃，不準跟別的女人講話，隨便翻男朋友的聊天記錄，外出要報告，隨時查崗，電視臺情感節目經常有這種新聞播出的，長期下來，男朋友忍受不了要分手的。

還有就是女朋友父母親不同意兩人在一起。設定各種條件，採取各種手段阻止。有些地方彩禮很高，動不動就要幾十萬元，還要買車買房，這些都不是一般家庭承受的起的，如果你聽你父母的要這些條件才肯結婚，男朋友肯定壓力大，你沒有協調好，說要分手也是正常的。

你自己找找原因吧，不要把責任推給男朋友，一個巴掌是拍不響的。

一，找出真正的原因，確實也有的男生因為家裡負債太多，怕女生跟他受苦而提出分手的。

我的高中同學小麗大學時處了一個男朋友，男朋友家庭條件還是非常不錯的，家裡是做生意的。這個男朋友處了四年，第四年，也就是大學快畢業那一年，她男朋友家的生意出現了重大變故，男方的爸爸也得了病，病很重。她男朋友休學半年，回老家處理家裡的事。回到學校的時候跟小麗提出了分手，按照他的意思是：他們家目前欠債達幾百萬，父親又需要他照顧，他要為家翻身，未來會很苦，沒有辦法再照顧她，也不想拖累她。說完，他就消失了，再也沒有出現過。後來小麗等了幾年，最後是另尋愛人了。

二，找出真正的原因，如果不是不得已的原因，那就是不夠愛你，不夠愛你，那就真的不適合，分手吧。

不夠愛你，什麼都可成為不結婚，分手的原因。

有個女同事，為了愛情，辭去深圳非常好的工作，去了男方的城市發展，最後沒結婚，鬧分手了。於是她又回到深圳工作，兩年後，她去旅遊又認識一個男生，說是一見鍾情，這個男生在成都，我們勸她不要像之前那樣，一定要確定下來再去成都，或者讓那個男的來深圳。結果她又被愛衝暈了腦袋。她又去了成都，還在那邊買了個房子。結果兩三年過去了，婚還是沒結成，男的直接跟她說,自己不夠愛她，所以還不能娶她。然後男的就逃避了，男的母親擔心女的會出事，還到女的家裡陪了她半年。

所以，很多男的不夠愛你，是會跟你分手的。其他都是藉口。

下面那些叫你分手的先別理會。首先你要知道的是你男朋友的壓力來之於哪裡。再決定是分手還是不離不棄。

第一、你自己的原因，總想要超過你們現在所能承受的物質生活，讓他收入遠小於支出。隨著時間的推移會讓他覺得滿足不了你想要的生活，也就會選擇離開，讓你去找個更好，能給你想要的物質生活的人。

第二、工作上的問題，使得他對以後的生活失去信心，怕你會跟著吃苦而有和你分手的念頭。

第三、受到來自於你的刺激，這種刺激有可能你自己都沒發覺，或許只是平時的一些碎碎嘴，然而說者無心聽者有意。這些碎碎嘴聽的多了，自然就認為你想要的不是他那樣的男人，也認為他滿足不了你的理想生活，從而提出分手。

以上的問題都是需要從自身看看有沒有符合的，如果沒有，請看下面

第一、他的收入一般，你的要求也不高，但是他覺得給你的太少，對你產生了自愧心理，從而提出分手，這個你得好好開導他，讓他知道，只要是和他在一起，就是幸福快樂的，這樣的男人，一般不會覺得你這樣做他就不會努力，反而會更加努力。

第二、他收入不高，又不想努力，覺得和你在一起日子太苦了，嘴上說不想你跟著他吃苦，實則是不想自己太累，這種男人你可以選擇離開了。

第三、外面有新歡了，這個還是比較容易可以發覺的，1.對你的態度明顯冷淡。2.你們平時的生活壓力並不是很大，還沒到那種接受不了的地步。這兩點只要佔了其中一個，那麼就肯定坐實了有了新歡。這種男人，還是早點離開的好。

至於是挽留還是同意分手，應該心裡有底了吧

對於戀愛，其實“外人”是沒有權利發言的，因為這件事只有當事人才有發言權！

不過從表面上來看“壓力大，說不合適”應該是一個想分手最冠冕堂皇藉口！

以下都是假設情況，如果可以，請參考：

個人覺得，兩個人的愛情應該是：在決定在一起的時候，就是夥伴、情人、知己、和並肩攜手的戰友，人生本來就是一個闖關的過程，未來會遇到種種的苦難和種種的問題，遇到問題，會壓力大，吵架會心煩，但這一切都會在第二天太陽升起來的時候，依舊願意手牽手共同去面對，而不是說壓力大，想分手！

都說相愛容易，相處難，愛情不只是嘴上的甜言蜜語，情話綿綿；而更多是在風雨來臨時，可以彼此依靠的肩膀，可以攜手共舞的舞伴；可以在柴米油鹽的繁瑣生活中，可以找到愛的方式！

男朋友既然側面提出了不合適想分手的提議，個人建議可以放手，讓他去思考，強扭的瓜不甜，刻意的挽留只會讓自己越來越卑微，也會讓對方產生更多的厭煩情緒。

就算你愛的很深，這個時候不讓自己堅強起來，未來的自己只會更苦也更卑微，其實想想，世界沒了誰都在照樣運轉，你覺得你沒有他不行，其實很多年後也許後頭看看覺得那個時候的自己太傻太天真！

壓力來自哪裡呢？

可以說壓力無處不在

生存的壓力~生活的壓力~職場的壓力~事業的壓力~家庭的壓力~戀愛的壓力…

就連人走了，都還有壓力…留給家人的壓力~墓地的壓力…

地球也有壓力~越來越多的不環保行為…

你說哪裡沒有壓力呢？

既然壓力已經是一種常態

那何必在意

你緊張壓力在，你不緊張壓力也在…

所以，現在活著真的要訓練自己的抗壓能力

我把這個稱為“力商”（哈哈）

1.有疏導壓力的正確渠道

傾述型的：可以把壓力向信任的人傾述，甚至向一棵樹洞低聲細語。

爆發型的：可以對著空曠的地方大聲呼喊，對著沒人的天空大聲歌唱。

有的企業為了舒緩員工的緊張情緒~會設定專門的“降壓室”，擺著不倒翁、拳擊手套，讓大家打~盡情地打！

只要你能釋放壓力，在正常環境下，都可以充分利用起來。

戀愛的壓力大概率是

雙方家庭的~經濟方面的…

而這些壓力

有的是可以舒緩的

但有的卻無法改變

這也是很多大學期間的戀愛無法終成正果的原因了

畢竟~再美好的愛情都抵不過讓你餓三天

這就是現實

做自己該做的事情

做三獨立女性~思想獨立、經濟獨立、行為獨立！

無論對方怎麼樣

你都是你自己

年少時，聽到“我就是為了你的幸福，才選擇離開”，因為我能力有限，給不了你好的生活，才忍痛分手時”，都會感動不已。

現在看來，這句話真夠荒唐的。

若是真愛對方，怎麼捨得拋棄對方，讓對方傷心難過呢？

所有的分手，都是因為不愛了，或者說，不夠深愛。

在現代社會，只要肯吃苦，月薪過萬不是事，向外賣員，快遞員，搬運員，是辛苦了點，但是回報也是可觀的。

哪個成年人，沒有壓力？誰的生活容易了？歲月又曾饒過誰？

壓力大就說不合適，是一個男的沒有擔當的表現。

若是生活負擔大，那就一起努力奮鬥，日子總會慢慢好起來。

妹子，看得出你很喜歡對方，若想分手也不會來網上求助了。

你堅定地告訴對方，你們可以一起努力，哪怕暫時苦點也不怕，只要兩個人同心協力，終究會好起來的。

若是對方還是選擇放棄這段感情，你也轉身離開吧，再愛都不要回頭。

他根本不愛你，哪怕你做好和他同甘共苦的決心，他都不想要，只不過找了個冠冕堂皇的藉口，糖塞你罷了。

未來的路還很長，相伴一生的人會出現，在此之前，只需要做好自己，時間自然會把對的人帶到你的身邊。

壓力大是個非常模糊的表達，基本可以算是個萬能筐，什麼都能裝。

這個時候，你問問自己，你還願意繼續這段感情嘛？如果回答是，那就去試試看，可不可以和男票坐下來，有一個開誠佈公的對話。

說實話，這個對話難度要求很高。你要秉承著一種很開放，很好奇的態度去認真傾聽，瞭解男票到底發生什麼了，才認為壓力大，需要和你分手。在這個過程中，很有可能會聽到你忽略的，不知道的，男友認知偏頗的，你們倆理解差異的東西。這些東西很有可能不是那麼令人愉悅和開心的。所以溝通之前，最好做好心理準備。

同時，你必須清楚一點，這個方式只是瞭解的過程，你做完了，並不等於就可以改變男友分手的決定。另外，你也得做好準備，你願意發起這個對話，不等於對方也願意接受。

如果你很坦誠，有愛，耐心，開放的表達完了自己願意溝通的態度，但依然得不到他積極有效的迴應的話。那就只能接受這個現實了。這個現實和決定可能並不是你想要的，但在這個當下，確實發生了。而你又經過了自己的努力，依然沒辦法改變這個現實，那就只能接受了。因為接受看起來很慘，但起碼不會消耗自己的能量。但是如果不接受，那就要徹底陷入和自己較勁的過程中了。那樣不但更耽誤時間，也會非常消耗自己。

首先，你要分清他說的壓力大，是來自哪裡，如果這壓力是來自雙方的家長，社會的不理解，這些通過兩個人的努力能夠克服，關鍵是找到對的方式方法。如果這壓力是來自於你，也就是你在無形中給了他壓力，比如你經常抱怨他不上進，沒錢等等。那你就要注意一點，檢討自己的言行。如果他這種說辭只是一種藉口 ，覺得你兩不合適才是真心，那你就要拿主意了，怎樣挽回，挽回不挽回還得靠自己。外人不瞭解情況，也沒法提具體的意見。