穿搭上

兩不要。

不要穿緊身褲，分分鐘把你腿部的線條暴露出來

不要穿短褲，會把你的大象腿暴露出來。

兩要。

可以穿長裙子來掩蓋自己的腿部缺陷。

可以穿寬鬆的長褲

運動上

可以雙腿筆直靠牆併攏，這樣真的可以瘦腿，只不過時間會比較長

懶癌

直接打瘦腿針或者去抽脂

腿粗有什麼不好？有喜歡腿粗的人呢，我就喜歡腿粗的女人。

腿粗的女人健康，能長壽，你看街霸中的春麗，腿多粗啊，多性感啊。還有電影《逃離太空》中的女主角，掉進水裡，爬出來後，她的腿多粗，真是健康性感。

腿細的女人都體弱，沒耐力，有意外情況恐怕撐不住兩三天，腿粗的女人撐一星期沒問題。

腿粗不毀女人。

平日裡可以多做運動，比如倒踩腳踏車、向後踢腿、向外側半蹲馬步等等每天堅持半個小時。穿著方面儘量避免穿緊身褲，平時可以穿一些長裙。（以下是今年比較流行的長裙希望你能喜歡）

粗腿現象有幾種原因造成：

1.遺傳粗腿。家族內骨骼粗壯，即使不肥胖腿也比較粗，這種情況沒辦法了。

2.病理性粗腿。因為身體疾病導致四肢腫脹，這種是可以治療解決的。

3.體內溼寒。身體內臟代謝問題導致粗腿，是的溼寒淤積無法排出，中醫調理可以解決。

鑑於以上幾點原因，可以到中醫門診來做一下診斷，找出粗腿的真正原因，進行針對性的治療。不要輕信減肥茶減肥藥等區域性瘦身功能，防止引發其他健康問題。