慢性胃炎的冬季治療對策——

1.立體保暖?——重點腹部+下肢?

2.選擇熱飲?——拒絕冷食?

3.細嚼慢嚥？

4.絕對戒菸？——遠離人工霧霾?

5.絕對不要空腹飲酒？

6.最好多喝熱粥?

7.最好少吃藥物?

下面我就來說一下吧，我媽媽就是萎縮性胃炎，確實是到了冬季冷的時候，胃病就犯了，很多人得的胃病都是十二指腸潰瘍啦，或者是慢性胃炎了，或者是胃潰瘍，其實很多到了冬季胃病就犯的患者多是因為管不好自己的嘴引起的，那麼，每年冬天胃病就犯怎麼辦？我也問了問醫生了，我總結了幾條建議寫出來給大夥分享。

第一。因為冬季天氣變冷，尤其進入十月的天氣，氣溫急劇下降，很多像我媽媽老胃病患者出現舊病復發的情況，嚴重的還會出現胃穿孔胃出血的情況，一個是天氣變冷的原因，還有就是管不住自己的嘴，吃東西不注意或者暴飲暴食導致的，因此有這種情況的患者一定要管好自己的嘴。

第二。氣溫太低也是犯胃病的原因之一，因此有這種情況的患者一定要及時增添衣服，不要涼著胃，因為天氣冷加上穿的不多，冷氣的刺激下，人的植物神經容易紊亂，從而導致胃酸過多，引起了一系列的胃病症狀。

第三。吃飯一定要選擇溫軟淡的食物，最好吃飯有個規律，並且定量，不要飢一頓飽一頓，自己不要吃過冷過熱的食物，辛辣刺激食物要遠離，這些食物對我們的胃都沒有好作用，另外要注意避免暴飲暴食的情況出現。還有最後一點那就是不要生悶氣，這種行為非常傷胃！

中午好！胃不舒服時，首先要到正規醫院確診，配合診治。胃病患者自己也要注意飲食習慣，吃飯要細嚼慢嚥，減輕胃的工作量。不吃刺激性食物，不易消化的食物。三分治七分養，胃病需要慢慢養，我個人認為用中藥散劑調理比較好。胃脹，胃疼，胃酸時要早診斷早治療！