哪有什麼人生贏家，其實一切都是拼爹拼媽。對未來的恐懼出於對己的不自信，這是受教育不同的結果，爹媽的教育是伴隨一生的，社會的教育也很重要，但比不過爹媽對初生人性素質的影響。

三十而立。這個年齡好尷尬。有兩種情況：1、你還沒結婚，會面對家裡人催婚，工作穩不穩定，自己想過單身自由的生活又羨慕別人的寶寶是多麼可愛。2、已經結過婚了，有了寶寶，女的會有婆媳矛盾。男的會受夾板氣。自己自由的空間被佔有，想出去浪得看情況。自己也是上有老下有小了。想讓孩子有更好的家庭條件，自己不得不努力工作。以後父母身體健康會出現問題，需要錢的地方更多了。自己慢慢的成熟起來。成熟就意味著承擔責任。恐懼的最終原因是怕自己承擔不了自己應該承擔的責任

快奔三的人了，如果事業沒有成就，沒有成家 沒車沒房，怕不止恐慌了。不過趁現在還可以奮鬥，可以拼出自己的一片天地的。

你想改變，又缺乏勇氣，身不由已。你想爆發，卻是自已也沒個頭緒，無處發力。你迷茫，你彷徨，你不安，卻無能為力。你孤獨，你委屈，你不甘，卻只能壓抑。你敏感，是因為你缺乏安全感，你心裡並沒有太多的自信。你茫然，是因為你並沒有真正的瞭解自己，你甚至也不知道自已到底想要什麼。你抱怨，是因為你無可奈何，你並不敢去改變現狀。你的心事，就是你的壓力。你有多少心事，就有多少壓力，心事重重，也就壓力重重。你內心有多少的壓抑，你心理就承受著多大的壓力。你的內心有多糾結，你的思緒就有多矛盾。所有這一切，你最後能做的，或許就只是把它們都化作了一聲聲嘆氣，唉~~。僅此而已。

仔細想一想，自已有多久沒有真正的開心過了？自己什麼時候真正的輕鬆過？每天、每時、每刻，自己都在一種無形壓力的籠罩下生活著，家庭、情感、事業，還有你那遙不可及的夢想和抱負。總是有很多事你要去操心，總是覺得很多事自已要去做，總是覺得有很多事還沒有解決，總是覺得很多事並沒有得到自己想要的結果，總是覺得現在這個樣子，並不是自已想要的生活。偶爾展示給別人的笑容，你只是把它當成了一種表情符號，轉瞬即逝。即便是外出遊玩散心，內心又豈能真正的輕鬆？所以自已整天總是裝滿了各種心事，但你又無從說起，也無人可說。你覺得沒有人能理解你，沒有人來體諒你，沒有人能真正地懂你，也不知道有誰能真正地幫助到你。