在生活當中總有一些不開心的事情。比如夫妻之間的吵架情侶之間分手還有好多因素，遇到不順心的事情。心情不好的時候可以到外面走走放鬆一下心情多和朋友之間聊聊天，緩解緩解自己的壓力。不要獨立，一個人在一個地方，多出去走動走動。心情放鬆，也不要繃得那麼緊。一切的事情都順其自然。生活中總有一些不如意的事情。就看我們自己怎麼去理解。怎麼去解決？多和自己的父母溝通聊聊天，其實也很好的。沒有過不去的坎，就看你願不願意去接受？找不到物件傾訴的話，你也可以自己寫寫文章，把不開心的全部寫出來，也是一個不錯的傾訴物件。最後還是心態放好，一切都會好起來的，加油

我是一個全職媽媽也是一個全職胎太太，生活不易，上有老下有小，生活中會遇到很多問題，有的是夫妻問題，有的是婆媳問題，總之，生活中會有各種不如意的時候。

雖然有家人，也有朋友，當遇到事情或者心情不好的時候，也不想告訴父母和家人，也不想他們為自己擔心。說起來自己也是個比較要強的人，有了事情也不想向朋友們傾訴，害怕她們不但幫不了自己，還會被他們嘲笑。也許我的朋友當中並沒有知心的人，也或許因為平時只看中家庭，忽視了朋友的重要性。

人的一生，總是會有不如意的時候的，又找不到可以傾訴的人，那個時候感覺即孤獨又無助。但是心情不好的時候還是要透過其他的方式排解出來，喊出來也好，哭出來也罷，否則會壓抑，抑鬱出病來的，對健康不好。