我支援素食。因為素食不是針對有信仰的人而言，而是越來越多的人出門除了坐車就是開車，就連最基本的家居衛生都要找鐘點工。加上因為快節奏工作效率和飲食及休息，都形成了不規律的生物鐘。如早晨不吃早點，中午快餐應付，晚上酒肉穿腸過，長時間的迴圈，體內脂肪堆積，形成目前年輕化的心腦血管疾病，肥胖和亞健康群體都年輕化。

適當的素食或者一週要有兩到三天保持腸胃負擔減輕，用素食清理體內脂肪堆積，一是健康了自己，還有就是體內的代謝壓力少了許多。

我喜歡素食生活，無關信仰。

素食健康飲食：素食是人類在健康生活飲食應當攝取食物之一，它對人類的健康起著至關重要的作用，素食也是現代社會中，素食者越來越多，素食人群也趨年輕化。素食主義不再是一種宗教和教條，素食者也沒有道德優越感，選擇素食只是選擇了一種有益於自身健康、尊重其他生命、愛護環境、合乎自然規律的飲食習慣，素食已經逐漸成為符合時代潮流的生活方式，當然素食也是人類生活方式必可少對人類的身體健康起著重要的影響，尤其是對人類的腸道健康有幫助如蔬菜豆製品雞蛋等等在沒有攝入一定的葷食情況下仍然保持著蔬菜固有的營養價值對人體健康有著重要的作用，人類在固有的健康情況下應當攝取一些素食成分，當然不是說攝取素食就特別的健康，因人而異尊重食物的攝取尊重健康的生活方式才是最合理的生活方式之一。