女生身高164cm時，多重才算胖？

我認為當你超過64Kg時就可以稱為胖了。我這裡給出的答案不是肥胖的定義，而是超出標準體重的概念。

我為什麼能給出這麼一個具體的數值呢？因為我是按照標準的體質指數來計算的。胖不僅是視覺的感受，也可以透過科學的計算得出結論。下面我就說說怎麼透過體質指數來計算的：

體質指數 (Body Mass Index，簡稱BMI)，是國際最常用來量度體重與身高比例的工具。它利用身高和體重之間的比例去衡量一個人是否過瘦或過肥。體質指數適合所有由18至65歲的人士使用，兒童、發育中的青少年、孕婦、乳母、老人及肌肉發達者除外。其計算公式如下：

體質指數(BMI)=體重(kg)/身高 (m)^2

有人認為最好看的體形BMI指數值為：女士BMI=19， 男士BMI=22。以此，可根據身高推算最理想的體重：

體形最美女士的體重=19×身高×身高；

體形最美男士的體重=22×身高×身高。

綜上所述，這些科學的計算都是基於資料分析得出的結論，然而實際生活中我們不必拘泥於追求最美的體形。只要身心健康，指數過點或少點都無關重要，不妨在任何時候給自己增加自信心定會讓你的美麗加分。胖有胖的溫暖，瘦有瘦的纖柔。自信的人生，從來不缺讚美。