人體健康的保護常常離不開衣食住行的必要關注。衣物宜寬鬆適身，格外貼身的衣物，貼身的衣褲，胸罩不可過緊，腰帶宜松。臨床上，乳房下，腰部，腹股溝等地方的白色斑塊，常因特定部位受壓迫影響的。因此大家要注意這些部位的面板狀況。

　　當然學會小心生活中的種種情況是關鍵。避免影響面板外傷，磨擦，壓迫。洗澡時不可使勁搓擦。朋友們日常更要掌握必要的護理是關鍵。

　　避免影響接觸酚及酚類化學構成物質，如氫醌單苯醚(取代酚的一種)，被用做橡膠的抗氧化劑，常常接觸橡膠製品如橡膠手套，橡膠鞋帶等。

　　進行期患者不可用強烈刺激性外部使用藥，也不適合普照紫外線。

　　減少接觸有害物質

　　減少從口進入有害物質蔬菜、水果食前要反覆以淨水沖洗，以減少殘留農藥等有害物質。不食用重金屬鹽超標食品，如所含汞、鉛等重金屬鹽超標食品。

　　減少自呼吸道進入的有害物質不在馬路上或煙霧塵埃大的場所做劇烈運動，如追趕、跑步等運動。

　　白癜風並不是大家認為的那麼簡單。減少紫外線的照射長時間暴露在強光下應採取防曬措施，如旅遊、徒步行走、海浴時將裸露的面板塗上防曬露（霜）等防曬用品。臨床可見於旅遊、游泳後發病的較多。盼望患者不可隨意嘗試偏方良藥的治療是重點。