庫裡訓練時可以連續投進98個3分，為什麼比賽中卻頻頻打鐵？

原因如下

①比賽中有身體接觸，會讓你不舒服的進行投籃

②比賽時心理緊張程度高於訓練

一是緊張，緊張導致動作變形或者忘記動作

二是對抗，對抗導致身體的舒展性受限，很難做出標準動作

第三基本功不紮實。這是最根本原因！

除了多練多實戰，沒有什麼捷徑的。你看到的別人做的過人動作，很可能是別人練了千百次，實踐了千百次後讓你看到的一次而已。你如果真心愛打籃球，到了閒下來就想找籃球把玩一下分那種程度的話，一段時間後你會發現你的球技自然會突飛猛進，運球時球會更加粘人。

原因有以下3個方面

1、有可能力量不行，包括上肢力量，下肢力量，腰腹力量，就像2016年剛進聯盟的英格拉姆，運球挺熟練，但是由於力量不足，和防守人一對抗身體就會失去重心，導致後面的動作做不出來。

2、你自己都說了運球還行，其實就是運球一般，不熟練，如果防守人有經驗，根據你運球的習慣，運球高度，頻率，防守人會判斷你下一步運球路線，伸手去一直斷球，導致你做不出來剩餘的過人動作，全程都在護球。

3、也可能你是新手，剛玩沒一段時間，平時自己玩，運的還算熟練，在野球場打的少的緣故，心理上會激動，導致動作僵硬，過人動作做不出來。

其實你這種情況我們打球的人都會遇到，NBA球星他們的運球水平對於我們來說已經遙不可及了，可是他們還是每天在練運球，一個動作日復一日的練，俗話說“臺上一分鐘，臺下十年功”。要想籃球打的好，還是要多練練基本功，基本功不單單指運球，還有包括力量訓練，跑動，跳躍，傳球，上籃，投籃等一系列的基本動作。只有把基本動作做好了，你的籃球水平才會得到質的飛躍。