感覺你孩子的眼睛有些疲勞還有些不太能適應黑暗，可能也是有些缺乏必須的營養什麼的。孩子的眼睛都是正在發育的時期，需要更多的保護。況且現在孩子學業繁重，用眼的地方也就更多了。
多做眼保健操，注意用眼衛生。可以建議孩子在眼睛不舒服的時候，用按摩穴位為主的眼保健操代替揉眼睛。因我們手上很多細菌，況且孩子抵抗力較差，把細菌揉進眼睛就不好了，容易發生感染，按摩眼周可以讓眼睛附近的神經脈絡更舒緩放鬆，眼睛也能舒服很多。
補充必要的營養給眼睛。孩子的眼睛需要相應的營養補充，像是越橘花青素、葉黃素、β-胡蘿蔔素等等都是能夠幫助眼睛儘快適應光線的明暗變化，保持眼睛溼潤、維持眼睛舒緩運作的。像是現在生活中能接觸到電子螢幕的藍光什麼的太多了，也離不開視網膜中黃斑區的保護，適當的補充黃斑區的主要色素，葉黃素也是對眼睛來說是極好的。可以試試湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿蔔素軟膠囊，可以給眼睛充足的營養補充。
督促孩子有個充足的休息，早睡早起。夜晚的深度睡眠能保證孩子在深夜中更好地分泌成長激素，促進身體發育。早睡能讓孩子在晚上早早進入睡眠，在深夜已經過度到深度睡眠之中。孩子第二天也能有個充足的精神學習上課，眼睛乃至身體的發育也能倍兒棒。這樣孩子的眼睛也能更好地應對學習強度和外界光線的刺激。
感覺你孩子的眼睛有些疲勞還有些不太能適應黑暗，可能也是有些缺乏必須的營養什麼的。孩子的眼睛都是正在發育的時期，需要更多的保護。況且現在孩子學業繁重，用眼的地方也就更多了。
多做眼保健操，注意用眼衛生。可以建議孩子在眼睛不舒服的時候，用按摩穴位為主的眼保健操代替揉眼睛。因我們手上很多細菌，況且孩子抵抗力較差，把細菌揉進眼睛就不好了，容易發生感染，按摩眼周可以讓眼睛附近的神經脈絡更舒緩放鬆，眼睛也能舒服很多。
補充必要的營養給眼睛。孩子的眼睛需要相應的營養補充，像是越橘花青素、葉黃素、β-胡蘿蔔素等等都是能夠幫助眼睛儘快適應光線的明暗變化，保持眼睛溼潤、維持眼睛舒緩運作的。像是現在生活中能接觸到電子螢幕的藍光什麼的太多了，也離不開視網膜中黃斑區的保護，適當的補充黃斑區的主要色素，葉黃素也是對眼睛來說是極好的。可以試試湯臣倍健健視佳越橘葉黃素酯β-胡蘿蔔素軟膠囊，可以給眼睛充足的營養補充。
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