因人因時而 宜，無法統一的。但是冬天爬山內衣最好不要是純棉的，一旦汗透，很難幹，容易造成身體失溫。如果是專業登山的，那麼穿衣就更加有科學性，作為我們平時戶外登山，就不必那麼高標準裝備，當然你是大款高標準的裝備當然是最好的。

如果只是單純爬山玩玩，蚊蟲不多的地方，穿短袖或半袖就可以了。如果去得是樹木比較多，容易劃傷，蚊蟲多的地方，那麼最好就是穿長袖了。

這個週末，剛好和朋友去爬了回山。爬的這座山名伏馬山（好像很多地方，都有叫這個名字的山呀），位於武漢市後花園黃陂區的羅漢寺街，也是黃陂十大名山寨之一。伏馬山是一座以石英石為主要成分的孤山，不算太高，有些地方卻也是比較陡峭，而且由於久無人上去，荊棘雜草叢生，幾乎沒有路，需要分枝拂幹摸索而行。

據說太平天國時期山上曾屯積士兵，所以山頂有綿延數公里的石砌城牆，即為太平天國時期的兵寨；而且登山山頂後，視野非常開闊，四周梯田河流村莊人家，還有炊煙裊裊，偶爾還有如長龍般的高鐵蜿蜒而過，那份“適與野情愜”和登高望遠的感覺，真是太美了。

說到爬山的著裝，長袖還是短袖的問題，圖片可以看到，那天我是穿的短袖。我的經驗是，一般爬山著裝，上衣根據天氣冷暖氣候情況穿著就行，但下身，一定、必須要穿長褲，最好還是厚些的、或者專業的速幹、防劃布料的長褲，還有些，以帶齒的防滑鞋為宜，如此，一方面保證愉快輕鬆爬山，一方面也可以起到保護自己的作用。

既然是爬山，免不了會遇到雜草、叢林、樹林、岩石等。所以還是穿長袖的好。

1、可以避免樹叢、雜草、草木刺、岩石劃傷胳膊面板；

2、防止蚊蟲叮咬；

3、如果是女士，防嗮也是應該考慮的因素。