頸椎痛分為3種情況:

1、職業病，玩手機，玩電腦所致，這種屬於勞損型。一般這種會引起頸椎兩側疼痛比較多，骨骼長期保持一種不良姿勢會壓迫神經產生疼痛，頭暈，眼花。

2、坐在當風處，例如空調出風口下面，電風扇直接吹後背或者頭髮未乾就入睡或者落枕，這些屬於著涼引起。寒氣束表，毛孔閉合就會發熱，頭疼，怕冷，鼻塞等現象。

3、較為嚴重是腎精虧虛無法上承於腦，直白點就是脊柱連線這腦和腎，而頸椎又是從脊柱進入腦的關口，現在腎臟將腎精營養物質輸送到腦的少了，所以不光頸椎疼，頭昏眼花就隨之發生。

這些的治法都不相同，需要專業人士指導下用藥，我在這裡提供一下大家都熟悉而且操作簡單的方法。

出現這種情況先洗個較熱的熱水澡，特別照顧下頸椎疼的地方讓它多衝洗當做熱敷，然後在家裡找個光滑的瓷勺子酌橄欖油（是最親和面板的油）或者食用油代替對不適部位進行刮痧，因個人體質差異，不一定會出痧只要感覺被刮部位發熱就可以了。特別提醒，刮完痧喝點紅糖水，不對刮的部位直接吹風，2-3小時候後才能再次洗澡，有油汙用衛生紙擦擦別那麼矯情。這種方法雖不治本但是可以治標，一般不太嚴重下過不多久就緩和了，希望對你有用。

急性期口服一點活血藥物和適當理療，千萬不要牽引，切記切記！！口服藥物比如血塞通，三伏天艾灸。適當鍛鍊，過了急性期，加大鍛鍊量，保證每天鍛鍊，頸椎會自我修復一部分，可以拍片看看。聽聽醫生建議