1、防曬工作要做足

因為需要時常出外勤，所以小編一定是選則高倍防曬爽，並且隨身攜帶一瓶在需要的時候補塗，身上可以選擇防曬噴霧，比較方便。因為夏天會穿涼鞋，所以腳部也要注意。這裡多說一句，大部分防曬在塗抹後的20分鐘才能形成保護膜，所以一定要提前塗，才有效果。

2、飲食搭配別馬虎

辦公室的茶水間也會為大家準備花茶和薄荷葉什麼的，經常吃喝油膩的東西，茶基本斷不了，還有同事買了養生壺，去藥房抓些溫補養氣的藥材，加點兒冰糖給大家煮水喝，如果沒有這些，估計還得胖個十斤。

3、出行時間要選好

如果是區域探店，會在打卡兩頓飯中間找書店或咖啡館歇歇，如果有貓咖啡就去擼擼貓，加壓力max。

4、保持心情舒暢心情

受天氣影響，比較容易煩躁。所以需要一些清涼BGM來緩解。

橘子海《夏日漱石 》

Dave Dee Dozy Beaky Mick & Tich《Hold Tight》

Cuco《Don·t make me fall in love》

James Blunt《Give Me Some Love》

Novo Amor《Weather》

Loving《The Not Real Lake》