之前看到王自健分享的一個非常有趣的段子：你為什麼失眠，是因為你手機還有電，你為什麼徹夜失眠，因為你把充電器放在了旁邊。

我個人喜歡熬夜，寧願用白天的時間換熬夜的時間，不是因為夜晚有多美，而是我可以在寂靜的夜，一個人做自己想做的事，享受自己的人生，感覺非常愜意，所以熬夜玩遊戲本身並沒有什麼不妥，只要別影響第一天的工作即可。

如果想要改變熬夜玩遊戲的喜歡，最好的辦法是不要把充電器放在床邊，給自己一點壓力，有壓力才有努力讓自己睡覺的動力

我從大學畢業以後，就沒有睡夠八個小時了，懷念大學的點點滴滴啊。

還是想說有條件對自己好點，我是實力不允許了，晚睡對身體危害非常大的，對於面板來說，簡直就是經歷了一場戰爭。

是，我經常控制不住自己去看手機。

我覺得我可以當現代大學生的代表了，自從上了大學，每天幾乎是真的放不下手機了，尤其是到了晚上，就是一直在看手機，其實也不知道在看什麼就是一直在刷，反正除了玩遊戲就是刷手機，可能就是太閒了吧。

我驗證過，我之前工作一段時間，乾的旅遊，每天忙得不可開交，肯本沒時間去玩手機，每天早上六點就起，可能會更早，每天要接好幾十個電話，然後還得有忙不完的資料和名單需要整理，到了晚上到頭就睡。

所以啊，在沒事的時候就應該控制好自己，沒事的話就找點是來做，讓自己不要沉迷手機。

而且熬夜真的會變醜哦。

夜晚睡不著，往往有很多原因

玩手機無非是在刺激你的大腦

原來疲憊的大腦

被亮眼的螢幕、動感的節奏所吵醒

手機開始讓大腦興奮

大腦一旦興奮

你就會覺得睡意全無

因為你能夠投入去看影片、刷微博、打遊戲

如果讓你將手中的手機換成一本英語書或者是高數書

你應該不超過十分鐘

就會進入香甜的夢鄉了吧