一級高血壓本身就是輕度的，並且又控制的很好，完全可以進行正常的性生活。
性生活是一項相當消耗能量的體力活兒，會出現呼吸加快，心跳加速，血壓升高，神經興奮等體徵反應。性高潮時，男性高壓升高30-60mmHg，低壓升高20-40mmHg;女性高壓升高20-40mmHg，低壓升高10-20mmHg，心肺和神經系統負荷明顯增大。所以雖然是輕度高血壓，性生活時也有許多方面需要注意。
高血壓患者需要長期有規律地服藥，如果間斷的話容易發生血壓忽高忽低的情況，比不吃藥後果還要嚴重。
男性高血壓患者可以採用女上位，女性高血壓患者可以採用後側位。合適的體位可以減輕身體的負荷和體力的消耗。
性生活時劇烈和刺激的動作會加劇神經興奮和血壓升高，會增加高血壓患者出現頭暈、心慌等症狀的風險，所以要儘量避免。同時，高血壓患者的性生活時間不宜持續太長，過度疲勞。
有的中老年人感覺自己的性功能不夠強，服用藥物增加性趣，對於高血壓患者來說是極其危險的，有可能造成腎功能紊亂甚至心梗的發生。
高血壓患者只要規律服藥，血壓穩定，調整好心態，掌握好方法，沒有必要刻意限制自己的性生活。
一級高血壓本身就是輕度的，並且又控制的很好，完全可以進行正常的性生活。
性生活是一項相當消耗能量的體力活兒，會出現呼吸加快，心跳加速，血壓升高，神經興奮等體徵反應。性高潮時，男性高壓升高30-60mmHg，低壓升高20-40mmHg;女性高壓升高20-40mmHg，低壓升高10-20mmHg，心肺和神經系統負荷明顯增大。所以雖然是輕度高血壓，性生活時也有許多方面需要注意。
堅持服藥 保持血壓穩定高血壓患者需要長期有規律地服藥，如果間斷的話容易發生血壓忽高忽低的情況，比不吃藥後果還要嚴重。
採用節省體力的性交姿勢和體位男性高血壓患者可以採用女上位，女性高血壓患者可以採用後側位。合適的體位可以減輕身體的負荷和體力的消耗。
儘量避免劇烈和刺激的動作性生活時劇烈和刺激的動作會加劇神經興奮和血壓升高，會增加高血壓患者出現頭暈、心慌等症狀的風險，所以要儘量避免。同時，高血壓患者的性生活時間不宜持續太長，過度疲勞。
不要服用性興奮藥物和飲用功能性飲料有的中老年人感覺自己的性功能不夠強，服用藥物增加性趣，對於高血壓患者來說是極其危險的，有可能造成腎功能紊亂甚至心梗的發生。
高血壓患者只要規律服藥，血壓穩定，調整好心態，掌握好方法，沒有必要刻意限制自己的性生活。