海邊紫外線的確很強的，不止曬黑甚至會曬傷，所以如果到海灘邊玩的話得塗防曬霜，而且最好是準備防曬力度強的防水型，建議spf指數在40到50之間，Pa也最好三＋以上，防曬時間更久 。這裡推薦安耐曬金瓶，防曬效果很好，然後最好準備防曬的帽子或墨鏡等。有時候，就算你是天生的白面板，一去海灘待著想不被曬黑或曬傷也不太容易。

謝謝邀請。首先，海邊的紫外線確實很強，防曬的目的不僅僅是為了防曬黑，而是為了防曬傷！紫外線灼傷會發紅、疼痛、蛻皮，甚至還會有過敏反應。所以海邊防曬格外重要！其次，要選擇防曬指數高且防汗防水的防曬霜。正常的防曬霜防曬時間是按防曬指數乘以10，為有效防曬時間。比如：防曬指數50，那麼，防曬時間應為50乘以10，500分鐘，八個小時左右。海邊的話，個人建議泡水後上岸，及時補；不泡水，就儘量把正常補塗時間提前一半，應該就差不多了。

紫外線一共分為三種，分別是UVC、UVB、UVA。

其中UVC是容易致癌的紫外線，大部分的UVC會被臭氧層阻隔。

UVB是引起急性曬傷的紫外線，會導致面板紅腫熱痛，

讓面板曬紅甚至曬傷，長期照射也會使

面板角質增厚、暗沉、變紅、眼膜炎、乾燥粗糙。

UVA是造成面板老化的紫外線，具有很強的穿透力，

是面板老化的最大主因，可穿透至真皮層，

破壞膠原、彈力纖維，造成較深層的傷害及引起斑點增生。

接下來鹿鹿給你們說一下海邊防曬的注意事項：

①最好選擇帶物理+防曬二合一的防曬到海邊補塗。

②出門前最少半小時就要在裸露的肌膚上塗好防曬，

目的是為了讓防曬在肌膚上成膜，這樣防曬效果比較好。

④畢竟是在海邊，最好選擇帶有防水輕薄的防曬產品。

⑤身上可以用防曬噴霧，但臉上一定要用防曬霜，

因為臉部肌膚和身體肌膚多少還是有些區別的。