六十年代，七十年代南方生的人，農村大多以大米，紅薯，芋頭，高粱，蕎麥，玉米，馬鈴薯等為主食，菜品以南瓜，東瓜，大小白菜，包菜，偶爾有一餐肉吃，平常有空去溪流小河搞點小魚蝦，改善一下伙食。

城鎮的居民，生活相對好一點，他們基本有工作，政府發各種票，糧，油，米，面，肉及副食品等。

雖然那時候生活清苦一點，但人與人和諧，社會風氣良好，水確定乾淨優美，生活積極向上，彌補了很多不足。

當然，一個時代有一個時代的事，一個時代有一個時代的不同。

我剛出生是母乳長大的，不吃母乳了，就開始吃麵食了，吃雞蛋羹，吃餅乾。我是北方人，都是吃麵食的，比如饅頭，麵條，麵疙瘩，鹹稀飯，米飯吃的少，都是用大米做粥來吃的。我是一個80後，我小的時候沒有吃過奶粉，那個時候好像也沒有奶粉，只要煉乳，我媽媽的母乳多，我是吃母乳的，都吃到1週歲，慢慢的媽媽給我加點主食，像米湯，稀飯在，雞蛋羹之類的好消化的食物。稍微再長大一點，上小學的時候，我們的零食就是涼饅頭，那個時候覺得涼饅頭真的很好吃，條件稍微好點的時候就是吃點餅乾之類的。等我上中學的時候，零食就很豐富了，有泡麵，餅乾 ，牛奶等等。我記得小時候媽媽喜歡炒胡蘿蔔給我吃。從小就喜歡吃胡蘿蔔，到現在我還是很喜歡吃胡蘿蔔，胡蘿蔔維生素高，每次自己炒胡蘿蔔吃的時候，總能想起小時候媽媽炒的胡蘿蔔，感謝媽媽給我太多胡蘿蔔吃，所以我的身體比別人要健康 。