在高速上，不管大人還是小孩，不管男人還是女人，都必須到服務站去方便。在國道，怕丟人就找個加油站，不怕丟人隨便吧。

首先，有腦子的人都會找廁所，沒有廁所才會急，或者有廁所但是司機導遊不停車，自己又不好意思說出來，尤其是女生，咋辦？

簡單，一個字，憋。

有科學的憋。

儘量讓腿翹高一點，座椅往後躺平一點，這樣一部分尿液會從膀胱迴流到腎臟，再經過毛孔排汗出來。

切記，要乾點其他事分散注意力，效果更好。

帶隊好多年，憋尿很有經驗的，百試不爽。

上車之前少喝水，到服務區小解，大解的話得和司機師傅有禮貌的說一下，畢竟他們開車時間長遇到的多，懂得。大解也得快一點，得理解司機師傅們，畢竟車上有很多人。說不定有人急著趕時間，或者別的事著急，這個是有經驗的人。還有沒有經驗不謹慎的夥伴，如果實在沒辦法，在車上問過司機師傅還有很長時間，忍不了到達服務站，只能思考怎麼在車上解決，畢竟你沒那麼謹慎造成的因果得自己負責。男的話帶礦泉水瓶這個大家都懂，女士呢沒有專用，都會帶紙巾的對吧。上車會發那種嘔吐袋子，把紙巾放在裡面多放點放在褲子裡可以小解在裡面，但要把自己的外套蓋在身上防止走光，或者色狼。

外出旅遊如果自駕車提前到服務區把各方面安排到位，以免產生不便要的尿急，如抱團坐大巴在高速道上尿急，自己有感律提前告之導遊或司機好安排時間到服務區解決。如果到景區第一時間找公廁也免後顧之憂。到城區坐公交車以要提前解決。出國旅遊要和導遊溝通好，因在國外語言以及當地風俗不瞭解情況下，一定不能單獨行動，要團結在一起，導遊好安排一些後顧之憂的。