首先要熱愛生活，為自己定製一份日常清單，給自己換著花樣製作早中晚餐，定期運動，有自己的愛好，對每一個人保持微笑。

學會一個人生活，首先需要一份穩定的工作，一個自律的思想，因為有品質的生活和普通生活是有很大的區別。如果自身是一個追求品質的獨自生活，你要熱愛生活，熱愛工作。對自己的時間有著很好的計劃，從早上一直到晚上有序的安排自己一天的規劃，很多人肯定會覺得這樣會不會太按部就班，太死腦筋，其實生活很多時候都是重複的，我們一年365天，有364天重複著做一件事情，生活的驚喜是在你不知道的情況下。悄然生成的，所以根本不用太在乎生活中的驚喜什麼時候可以降臨在你頭上，你尊重生活，生活自然不會虧待你。獨自生活其實簡單，只要健康生活，積極向上，對生活有所期待，有良好的心態，那一定可以做到！

其實我覺得不用學習，如果你想要一個人生活，就自己到離家遠的地方生活就好了。創造一個環境，你就會知道如何生活。

以下給你幾點建議：

1、出門在外，安全最重要，要對一切都要保持警惕心理，萬萬不可掉以輕心。

2、照顧好自己的身體健康，出門在外，身體健康為1，其它都是排在後面的0，再多也是錦上添花。身體沒了，就一切都沒有了。

3、儘快找到自己的群體，可以是工作，可以是上學，也可以是興趣愛好，有朋友的日子，你就不會孤單。