人生不如意事長八九，所以心理總會有煩惱，而且大多數是自己給自己找的，那就要調整自己的心態了。因為開門七件事：柴米油鹽醬醋茶，每一件都可以使我們產生煩惱，更何況在世風日下的今天，又有多少人為了向上爬而不擇手段，甚至傷害自己的親朋、師長、家人...，如何調整自己的心態呢？相信你讀過魯迅先生的著作吧，先生筆下有一個人物叫阿Q的，他的處世心態我們可以借來一用，這樣心理的問題自然就離我們遠去了，生活的就悠哉優在了。

很高興回答這個問題，遇到煩惱事找自己的知己、親姐妹、爸媽，這些人都行，畢竟他們都是自己人，瞭解你，會給你最好的，最真誠的建議，幫你解決煩惱，有煩惱別憋在心裡，要敞開心扉，說出來，放開聲音喊出來等，但如果不說出來，憋在心裡會辦什麼都不順利，都沒心思去做。希望你早日解決煩惱，天天快樂！

有問：遇到煩惱時找誰比較合適？

答問：遇到煩惱時找誰比較合適？也許，這是千百人，有，千百個答問。

先問：遇到煩惱（煩心事），那是公事（單位）事，或是，非公家事：

如，公事：

可以找單位領導報告，找到解決煩惱答案，可以得到關注丶得到解決；

也可以找單位同事，聊聊，尋求解煩藥方。

如，非公家事：

有說，遇到煩惱時找好友或閨蜜。

有說，遇到煩惱時找鄰里鄉親，

有說，遇到煩惱時找親戚家人，

上列人者，聊聊，尋求解煩藥方。

有說，遇到煩惱時找兄弟姐妹，

有說，遇到煩惱時找老爺爺丶老奶奶，

有說，遇到煩惱時找老爸丶老媽，

有說，遇到煩惱時找老公爹丶老公婆，

有說，遇到煩惱時找丈夫丶妻子，

有說，遇到煩惱時找女婿丶女兒，

有說，遇到煩惱時找兒丶媳！

有說，遇到煩惱時，靠自己？

要沉默丶止語，非應急之事時，不要急著找他丶她們；

要靜心丶沉思，尋覓解決煩惱之事對策；

要盡己丶盡為，靠自己為主力軍（包括人丶財丶物），儘快應解煩忙之事；

以為是，或，還有更多有說？

你不要想太多煩惱的事情,不開心的事誰都會遇到的！不過希望你能夠放寬心,當不開心的時候那就多出去走走,去逛街買些自己喜歡的東西,多做一些戶外鍛鍊或者找個最要好的朋友說說自己的,心裡話這樣就會好很多啦！ 多多想快樂高興的事情 鬱悶是暫時的 高興起來吧，幸福就在你腳下 你會更珍惜自己所擁有的 以後美好的生活在等著你滿意請採納

你好，看到你的問題，我感覺你遇到了一些煩心事，如果是我，我會先找自己，世界上最瞭解自己的還是自己，透過自己的反省與深刻感受，來看到煩惱背後帶給你的資訊是什麼。

有句話是“當局者迷 旁觀者清”，有時候我們會對自己有盲點，所以接下來我會去找我信任的人，我覺得可以共情到我的人。如果這樣之後那個煩惱還在，那就找專業的老師支援了。希望你早日走出煩惱，收穫Sunny與快樂！

一個人找個地方慢慢消化掉，因為人生有太多的煩心事，說給普通朋友聽人家說你矯情，說給閨蜜聽又會讓閨蜜也煩心，但也要看什麼樣的煩心事，把好的一面給身邊的人，壞的自己消化

遇到煩惱的時候，可以找自己的閨蜜去訴說。如果不想讓閨蜜知道的話，那就去拿本書去閱讀吧，閱讀能讓你安靜下來，自我審視自己，解決問題，從而從煩惱中走出來。

遇到煩惱的時候找誰更合適，不同時期找不同的人，但是要肯定的一點是，這個人必須有耐心有想法。第一有耐心指的是：有耐心傾聽你的煩惱，能讓你心平氣和的訴說自己的內心深處。第二有想法：指的是能夠給你好的建議，讓你走出自己的煩惱。不同的時期就有不同合適的人出現在我們身邊，例如：小時候我們的煩惱可以找父母、老師傾訴。長大後可以找閨蜜，哥們兒。婚後可以找自己的另一半、生活中的智者等。每個人都有煩惱，但是在周圍的人指導下，還需要自己去調節自己的情緒。