媽媽平時可以慢慢減少給寶寶夜間餵奶的次數，從2次到1次，直到戒掉，晚上臨睡前的最後一頓奶要延遲，把寶寶餵飽再讓寶寶睡覺，如果寶寶半夜醒來哭鬧，可以先拍拍，哄哄接著睡，如果不睡的話，就給喝點水，實在不行了，再給衝奶粉，這樣就會慢慢的戒掉了。

關於1歲寶寶如何成功戒掉夜奶，的確不是件容易的事，對於很多新手媽媽想必是個難題。今天呢，結合自己的一點點經驗跟大家分享一下。

首先，給寶寶戒掉夜奶的事，媽媽必須下定決心，而且需要全家的配合與支援。尤其家裡有老人的，聽不得寶寶的半點哭聲，更別提寶寶在半夜的哭鬧了，所以這件事一定要知會全家，一起配合。

再者就是具體的一些方法了，可以在白天逐漸增加寶寶的運動量，適當減少白天的睡眠，1歲的寶寶也可以新增輔食了，在晚飯的時候可以吃些輔食，臨睡前一般也會再次喝奶，要讓寶寶吃飽。

即便如此寶寶到晚上依然會醒會哭，因為之前習慣了。媽媽們可以結合自己家寶寶情況，有的寶寶脾氣大，怕寶寶上火，半夜醒來可以喝奶，只是要逐漸減量，或者逐漸將奶替換為水，也可以將喝奶的時間拉長，讓寶寶慢慢適應這個過程，以達到最後完全不喝。如果寶寶脾氣溫和點的，可以先安撫，多拍拍或者抱抱寶寶，總之多想辦法安撫寶寶，所以家長一定要有耐心，要有毅力。

寶寶斷夜奶不是一蹴而就的，一定要慢慢來，循序漸進，最重要的是要下定決心，不能心軟，根據自己家寶寶情況多試試，堅持下去，相信會有收穫的。