人體消化器官包括口腔、食管、胃及腸道等，是咀嚼、消化食物及吸收營養的地方。小兒生後3—4個月，位於口腔內的唾液腺逐漸發育成熟，澱粉酶的含量和活性
有所增加，因此要在3個月後新增碳水化合物食物。嬰兒在4—6個月萌發乳牙，於6—7個月時可新增固體食物如餅乾、烤饅頭片等，以促進牙齒和咀嚼肌的發
育。2歲後長出乳牙20個。嬰兒胃呈水平位，且賁門（入口）括約肌較松馳，於哺餵後常易溢奶或嘔吐，因而餵奶後應豎著抱起，拍拍後背，使其打嗝，以便將胃
內空氣排出。
幼兒的胃腸管壁較薄，彈性組織發育差，蠕動能力也弱、食物透過比成人慢。胃的容積雖已超過了300毫升，但胃液酸度低，消化能力
弱，因此要定時、定量地進食，兩餐之間隔3.5—4小時合適。經常吃零食或暴飲暴食都卻影響幼兒胃的正常功能。幼兒腸蠕動能力差，食物透過慢，為了加強腸
蠕動，防止便秘，應經常給小兒吃些含果膠和粗纖維的食物，如水果、蔬菜，以及小米、玉米麵等粗糧。此外，小兒消化腺體的分泌還受精神與情緒的影響，因此，
要創造安靜、愉快、清潔的進餐環境，讓孩子高高興興地進餐，以利於消化與吸收。
據生理學家研究，1歲幼兒的胃容量約200—300毫升，個體
之間略有差異。每天進餐次數可為4—5次。為了達到能讓幼兒將以上列舉的食物吃下去的目的，要注意食物的調配，如早餐除喝奶外要配上一些饅頭、麵包等幹
食，容積不大，但可提高熱量。中午要吃肉、雞蛋、魚及蔬菜類，主食可做成軟米飯。而且為了保障胃及腸有一定的消化及吸收的時間，每次進餐間隔不少於3.5
—4小時。因此不加節制的零食對幼兒是不利。在烹調蔬菜時，可用植物油如豆油、花生油、菜子油、芝麻油等。一方面植物油能提供小兒需要的脂肪酸，，提高熱
能供給；另一方面能使蔬菜味道香美，引起食慾。
人體消化器官包括口腔、食管、胃及腸道等，是咀嚼、消化食物及吸收營養的地方。小兒生後3—4個月，位於口腔內的唾液腺逐漸發育成熟，澱粉酶的含量和活性
有所增加，因此要在3個月後新增碳水化合物食物。嬰兒在4—6個月萌發乳牙，於6—7個月時可新增固體食物如餅乾、烤饅頭片等，以促進牙齒和咀嚼肌的發
育。2歲後長出乳牙20個。嬰兒胃呈水平位，且賁門（入口）括約肌較松馳，於哺餵後常易溢奶或嘔吐，因而餵奶後應豎著抱起，拍拍後背，使其打嗝，以便將胃
內空氣排出。
幼兒的胃腸管壁較薄，彈性組織發育差，蠕動能力也弱、食物透過比成人慢。胃的容積雖已超過了300毫升，但胃液酸度低，消化能力
弱，因此要定時、定量地進食，兩餐之間隔3.5—4小時合適。經常吃零食或暴飲暴食都卻影響幼兒胃的正常功能。幼兒腸蠕動能力差，食物透過慢，為了加強腸
蠕動，防止便秘，應經常給小兒吃些含果膠和粗纖維的食物，如水果、蔬菜，以及小米、玉米麵等粗糧。此外，小兒消化腺體的分泌還受精神與情緒的影響，因此，
要創造安靜、愉快、清潔的進餐環境，讓孩子高高興興地進餐，以利於消化與吸收。
據生理學家研究，1歲幼兒的胃容量約200—300毫升，個體
之間略有差異。每天進餐次數可為4—5次。為了達到能讓幼兒將以上列舉的食物吃下去的目的，要注意食物的調配，如早餐除喝奶外要配上一些饅頭、麵包等幹
食，容積不大，但可提高熱量。中午要吃肉、雞蛋、魚及蔬菜類，主食可做成軟米飯。而且為了保障胃及腸有一定的消化及吸收的時間，每次進餐間隔不少於3.5
—4小時。因此不加節制的零食對幼兒是不利。在烹調蔬菜時，可用植物油如豆油、花生油、菜子油、芝麻油等。一方面植物油能提供小兒需要的脂肪酸，，提高熱
能供給；另一方面能使蔬菜味道香美，引起食慾。