第一、如果你本身不想喝酒就在上桌前明強調我不喝酒。

第二、如果沒有辦法拒絕可以在喝酒前先墊點東西保護胃。

第三、如果女孩子在外喝酒可以利用女孩子的優勢撒嬌賣萌，能逃酒就逃酒

應付酒局。這個分兩層意思，一層是正常情況下如何交流溝通；另一層是不想喝怎麼應對，是這意思吧。

第一，如果是不知道在酒局裡如何交流溝通，得看跟什麼樣的人組的局，商務宴請的話，無論是跟客戶還是領導，那可能沒辦法了，除了陪好吃喝，還得懂禮儀規矩，怎麼喝，先怎麼樣後怎麼樣，什麼時候敬酒合適。這些都不是一兩句話能說清楚的，可以找一下相關的資料瞭解瞭解～

第二就是酒局不想喝，這個相對來說就簡單多了，身體近期異常，不允許喝，這是最好的理由，因為健康永遠都是最重要的，尤其是現在勸酒已經不像以前這樣了，如果實在磨不開，飯前喝點酸奶之類的飲料，確實很有用，我自己就屢試不爽希望有幫助～

單位酒局，泛指同一單位的同事招呼參加的酒局。同事之間三五邀約，大家一起喝喝酒，吃吃飯，溝通感情，可以讓彼此在工作中相互照應，避免瓜葛糾纏，消除部門之間的隔閡，使得工作氛圍融洽。

當然，單位同事之間應該儘量避免“小撮化”，形成分化的小團體，小幫派。

作為上司應該的時常請屬下，與屬下建立“革命”友誼，而作為屬下的適逢上司請客應儘量前往，不要十請九不在，那樣容易被誤會和疏遠。

下級請上級，可以為了升職、漲工資、部門調動，也可以是單純為了說錯某句話而道歉。

與之相對，另一種常見的單位局是散夥飯，是某個員工被裁員或者主動辭職後，與大家告別所設的局。這種告別酒，儘量不要錯過，有一個戰壕裡面的階級友情也好，平時有些摩擦也罷，在這時候大家可以敞開心扉。幾杯酒喝下去，彼此吐露出的往往都是真心話，可使友情堅者愈堅，誤會得以冰釋。