營養師一句話回答版
益生菌的主要作用就是補充腸道內有益菌嘍~ （好像是廢話）補充腸道內有益菌的作用是平衡腸道菌群，使腸道功能更加健康，（你肯定要問腸道都有啥功能），腸道的主要功能就是消化吸收營養物質，當然還有其他功能，且聽我慢慢分解…
孫悟空是從石頭裡面蹦出來的，這顯然是個神話故事，事實是，人是食物變的（先別噴），一個有生命的生物體，他的基本單位是細胞，面板、肌肉、大腦、心肝脾肺腎，都是由細胞組成的，一個人大約由100萬億個細胞構成，細胞是由什麼構成的，就是我們食物中的營養物質，營養物質從哪來，從食物中來，食物從哪來，吃進來，吃完了怎麼變成的營養物質，在消化道里變成非常非常小的小分子物質，透過腸壁，進入到血液迴圈中…（好像鋪墊的有點長）
那麼問題來了， 這跟益生菌有什麼關係呀？我們的腸道里藏著大量細菌，包括有益菌（益生菌）、有害菌、中性菌三大類，它們共同維持腸道功能正常，可以很好的消化、吸收食物中的營養物質，把沒有消化的，還有代謝掉的垃圾廢物隨糞便排出體外… 除此之外，腸道也是人體重要的免疫器官，我們攝入食物（外來物質進入體內），各種菌群在腸道駐紮，對抗細菌的免疫物質也就在腸道儲存，由於飲食問題，例如吃太多的肉類、垃圾食品、不乾淨的食物，膳食結構失衡等問題，以造成有益菌大量丟失，有害菌佔領上風，腸道菌群失調，功能變差，就比較容易出現便秘、腹瀉等問題，長期腸道功能失衡，也會導致免疫力低下，食物過敏等。
所以呀，答案來啦！維持腸道健康有助於正常的消化吸收食物中的營養物質，也有助於提高免疫能力，改善便秘、腹瀉、食物過敏、不耐受、免疫力低等問題。如果寶寶出現了這些問題，不妨補充益生菌試試吧！
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益生菌的主要作用就是補充腸道內有益菌嘍~ （好像是廢話）補充腸道內有益菌的作用是平衡腸道菌群，使腸道功能更加健康，（你肯定要問腸道都有啥功能），腸道的主要功能就是消化吸收營養物質，當然還有其他功能，且聽我慢慢分解…
營養師詳細回答版孫悟空是從石頭裡面蹦出來的，這顯然是個神話故事，事實是，人是食物變的（先別噴），一個有生命的生物體，他的基本單位是細胞，面板、肌肉、大腦、心肝脾肺腎，都是由細胞組成的，一個人大約由100萬億個細胞構成，細胞是由什麼構成的，就是我們食物中的營養物質，營養物質從哪來，從食物中來，食物從哪來，吃進來，吃完了怎麼變成的營養物質，在消化道里變成非常非常小的小分子物質，透過腸壁，進入到血液迴圈中…（好像鋪墊的有點長）
那麼問題來了， 這跟益生菌有什麼關係呀？我們的腸道里藏著大量細菌，包括有益菌（益生菌）、有害菌、中性菌三大類，它們共同維持腸道功能正常，可以很好的消化、吸收食物中的營養物質，把沒有消化的，還有代謝掉的垃圾廢物隨糞便排出體外… 除此之外，腸道也是人體重要的免疫器官，我們攝入食物（外來物質進入體內），各種菌群在腸道駐紮，對抗細菌的免疫物質也就在腸道儲存，由於飲食問題，例如吃太多的肉類、垃圾食品、不乾淨的食物，膳食結構失衡等問題，以造成有益菌大量丟失，有害菌佔領上風，腸道菌群失調，功能變差，就比較容易出現便秘、腹瀉等問題，長期腸道功能失衡，也會導致免疫力低下，食物過敏等。
所以呀，答案來啦！維持腸道健康有助於正常的消化吸收食物中的營養物質，也有助於提高免疫能力，改善便秘、腹瀉、食物過敏、不耐受、免疫力低等問題。如果寶寶出現了這些問題，不妨補充益生菌試試吧！