長膠打法主要有4種：　　1、對搓過去的球不像反膠正膠那樣是下旋而是上旋，對方容易再搓出高球或拉球出界。　　2、防守時用擋的方法回擊過去的球不象反膠正膠那樣略帶上旋而是下旋，且不往前走，而且對方越發力，這種特點就越明顯，可以說長膠的擋球通常都是質量較高的減力擋，對方借不上力，再攻易下網，這是長膠以擋防守要比別的膠皮威力大的原因。一些採用橫拍正面反膠反面長膠打法的選手，其基本打法就是正手進攻，反手以擋防守。　　3、長膠的攻球，長膠發力攻過去的球，帶有明顯的下沉特點，對方回擊時有球驟然變重直往下砸的感覺，極難適應，這是長膠進攻的最大威脅所在；長膠攻球的另一個特點是它不象反膠正膠那樣帶有明顯的前衝力，有時給人帶來有氣無力的感覺，對方退臺防守時經常要伸手夠球，這些特點都容易造成對方還擊時出現下網失誤。　　4、當對方發力進攻時，長膠的削球因為是順旋轉擊球，可以充分發揮長膠的借旋功能，其回球的下旋程度往往超出人們的想象，這種球即使弧線稍高，也很可能再攻下網，唯一的方法是放慢速度，著意提拉，這就十分有利於長膠選手定下心來削球，並有利於削中反攻，一些削球選手喜歡使用長膠，就是這個原因。　　對付長膠的方法：　　第一，發球　　1，發加轉下旋長球到長膠反手位，然後準備搶攻，搶衝，搶拉對方反手底線。　　2，發加轉下旋長球時也需要經常配合發不轉長球到對方底線進行干擾。　　3，發不轉短球到對方正手位，一定不可以出臺，然後進攻。　　第二，接發球　　1，對方發下旋球，接發球爭取以撇，點，挑為主，且回球到對方底線，最好不搓，不給對方拱球的機會。　　2，爭取將對方的發球首先變為上旋。　　第三，相持　　1，爭取先上手，機會不好情況下，以拉落點為主。　　2，出現機會球，拉打對方反手底線。