剖腹產後使用束腹帶的最佳時間如下

懷孕期間，寶媽即使再怎麼注意控制飲食，不吃的太過油膩，寶媽的肚子也會一天天打起來，肚子上的贅肉也會一天天多起來的，寶媽也能夠清晰感覺到，腹部和腰圍的大增。寶媽產後，也會明顯地感覺到肚子上的肉鬆垮垮的，這對於愛美的寶媽來說，一定是非常難以忍受的吧！

這個時候，寶媽使用收腹帶，就是非常有必要了。寶媽產後使用收腹帶，這樣不僅可以幫助寶媽預防器官下垂，還可以幫助寶媽恢復形體和子宮，避免肌肉鬆弛，還有助於產後惡露的排出。可以說，寶媽產後使用收腹帶，是好處多多的。

但是為什麼有一些寶媽，卻說使用收腹帶沒有效果呢？其實不僅僅是方法不對，還可能是寶媽沒有選擇合適的收腹帶

收腹帶的選擇

如今市面上的收腹帶，多種多樣，針對不同的產後，有不同的選擇。如果選擇不對，可能效果就不會很好。那麼我們應該如何選擇呢？

順產的寶媽，最好選擇菱形的專業收腹帶。剖腹產的寶媽，最好選擇剖腹產專用收腹帶。寶媽產後超過2個月，最好選擇加強型的收腹帶。

什麼時候開始穿戴收腹帶

寶媽產後，在什麼時間穿戴收腹帶呢？如果時機選擇不對，也是會影響其效果的。

一般來說，順產的寶媽，建議產後5天左右就穿戴收腹帶，能夠儘早使用，效果會很好，避免寶媽身體器官移位，更有利於子宮收縮，瘦肚子，恢復好身材。而剖腹產寶媽，其實因為有傷口存在，還需要按壓肚子，因此，前幾天，可以幫使用收腹帶，等寶媽出院後，就可以堅持開始使用收腹帶了。這是有助於寶媽身體恢復得，還可以保護傷口，避免傷口拉扯，以及對傷口的摩擦，也是能夠緩解術後痛苦的。

寶媽除了瞭解一下收腹帶使用知識，還需要注意避免使用收腹帶的誤區。

使用收腹帶誤區

使用收腹帶，時間不宜過長，每天穿戴8小時為宜，如果太久的話，就會影響血液迴圈，嚴重的話，還可能導致寶媽肌肉萎縮。在吃飯的時候也可以穿戴上，避免寶媽吃得太多，甚至是暴飲暴食的情況。這樣也可以避免寶媽在月子期間，體重增加過快。不用擔心吃得太多的問題。

寶媽睡覺的時候，就可以取下來了。因為一直穿戴，也並不是好事。晚上睡覺的時候，依舊穿戴，不利於血液迴圈，會影響睡眠質量。寶媽產後，良好的睡眠也是有助於寶媽身體恢復的。

寶媽穿戴的時候，也最好不宜過緊過鬆，因為太緊的話，寶媽會不舒服，影響血液迴圈，對身體健康不利。如果過鬆的話，也不會有多大效果。寶媽在穿戴的時候，還是需要有點壓力，也不會感覺太緊，嘞得不舒服為宜。

此外，寶媽如果身體本來就瘦弱的話，也是不建議使用的。寶媽如果已經出現內臟下垂的問題，那麼就需要堅持使用了，知道器官恢復正常後，在停止使用。

如果你也生產了，想要更好地恢復，那麼就最好按照以上的方法正確使用收腹帶，才更有助於寶媽身體恢復。