辣椒中含有辣椒素，辣椒素能夠透過減少堆積以及加快分解和排洩的方式降低有害膽固醇水平。理論上說有一定的降血脂功能，可用來減肥就不靠譜，而且吃多了上火

回答問題。辣椒真的能燃脂嗎？吃那種辣椒好？ 

答:辣椒含有大量的辣椒素，辣椒素能夠刺激血液迴圈，提高我們的新陳代謝，增加能量的消耗作用。但吃辣椒會令我們的食慾大增吃的多。能量攝入的就越多。造成的結果是沒有減下去反而增了不少重量。

吃辣椒能減肥，但要看你怎麼吃了，偶爾來一頓菜椒炒雞蛋，對於我們的減肥食譜是很好的補充，但你頓頓吃超辣火鍋，人沒瘦不說，口腔潰瘍、痔瘡反而會找上門來。

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辣椒會加快你的內迴圈，一定意義上可以加快脂肪的代謝。

但是大量的辣椒會刺激你的胃，導致胃部的代謝異常等等，反而對身體不好（分地區了，有些人天生能吃辣）

只要稍微管住嘴，大步邁開腿，比吃辣椒的燃脂效果好多了！(✪▽✪)

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因為辣椒中的辣椒鹼可以刺激體內生熱系統，加快新陳代謝，一般認為，只要提升了新陳代謝，似乎就可以減肥。但其實，提升代謝並不多，作用並不大，所以辣椒真的和燃燒脂肪沒有什麼直接關係。另外辣椒對腸胃刺激很大，並不是人人適合。