月餅高油高糖，當然是不好消化的食物了。再加上一般賞月都是晚上，吃完晚飯之後，再進食月餅，給腸胃增加了負擔，腸胃功能紊亂，消化不良，自然就會出故障。

月餅的種類繁多，在賞月之時，品嚐一下，適可而止，另外，需要配合一下，茶飲，果蔬，可以解膩。

普洱茶，養胃助消化。搭配月餅，很理想。同時也能夠輔助減肥降脂的需求。適合各類人群。

烏龍茶，去油除膩，抑制月餅中的脂肪和糖類的轉化。搭配月餅好吃又健康。

喝不慣茶葉的人，可以試試，山楂茶或者菊花茶，山楂茶，化食助消化，當然是不錯的選擇。至於菊花茶，很多人都想不到，它本來就適合秋季飲用，清熱解毒，去除病菌，增加免疫力，也適合搭配月餅，解膩。

至於果蔬，好吃盡人皆知，只有自己感覺爽口，搭上月餅，就把胃佔住了，月餅自然就會吃得少一點，也就不會造成腸胃負擔，引起不適了。

當然，一旦引起不適，輕微的，可以適當清淡飲食保養，少量進食，過幾天就會恢復正常。

要是嚴重的話，上吐下瀉，最好醫院看看，用藥控制比較穩妥。

護好腸胃，保障健康。

正好本人今天也去醫院看醫生了，腹痛，有點拉肚子，我過中秋沒吃月餅。這個可能和吃月餅沒有什麼因果關係。應該和天氣，飲食衛生，有關係。我大概是因為吃了冰凍的飲料和冰凍的哈蜜瓜引起的。因為天氣炎熱，管不住嘴