自己沒有別人那麼努力，而且還不聰明。有什麼辦法找回壓力？努力這個詞:應當於懶惰是相互對比矛盾的。其實我也發現我自己很笨，不聰明。也許是天生的，等我發現別人比我聰明時，我才知道我是一個大笨蛋。我是一個天生不聰明的人，總之，我不笨，天下哪有聰明人呢？

找回壓力只能靠你自己的，因為如果你一直不能找回壓力的，別人的幾句話也不可能起作用。究其原因是你的大腦超負荷了，它成受不了高強度的運轉了，你要求的強度對他來說太高了。

不用生氣，這不是說人壞話，也不是說真的沒辦法改變你的現狀了。如果你你此刻正在看手機，想讓自己投入到學習的話，正常情況下你是不情願的。心理不想再看手機，可是身體太誠實。

怎麼辦呢，看完這些話（看完啊，你現在放，後面是方法！）關上手機放在一邊，心裡慢慢默數五個數，再去投入到其他事情，這樣成功機率大。因為透過默數五個數，你玩手機已經是之前的事情了，你的大腦已經預設之前的事件已經停止了，現在可以開始新事件了。

接下來就用這方法，堅持下去，21天，養成一個習慣。看你自己了，加油，祝成功！

1.培養自控力。

2.多幾種興趣愛好。

3.堅持一件簡單的事情，持久。

4.持之以恆，久而久之就會習慣咯。