脫髮的原因有很多，宜對症治療為佳，另外注意營養調理。

脫髮原因和日常調理：

1.有脂溢性脫髮，血虛,血熱性脫髮，腎虛脫髮及遺傳性因素脫髮。

2.脫髮屬“血虛”，治療以滋陰養血，祛風潤燥為主。

3.口服中藥如首烏、當歸、地黃、山萸肉等，還可以外用中藥擦頭皮，促進毛髮再生。

4.西藥則有維生素B6、維生素B2和胱氨酸等。

5.維生素B6對調節脂肪及脂肪酸的合成，抑制皮脂分泌，刺激毛髮再生有重要作用。

6.內調外養，合理膳食，日常護理，注意清潔。

7.養成早睡的習慣，避免熬夜，每天睡眠時間保證6-8個小時。

頭髮有它自己的壽命，長到一定長度，壽命到頭了，它自己就老死，自然會脫落下來，這是一種正常現象。屬於這種情況的掉頭髮，任何人都有，而且是經常的。

不正常的掉頭髮，是因為頭髮的生長受到了影響的緣故。頭髮的生長需要營養，而營養是靠血液運送的，如果一個人長期多病，身體軟弱，血氣不足，身體營養很差，頭髮就會因缺少營養、生長不好而短命脫落。這樣的人就容易掉頭髮，掉的也比較多。有人生過一場大病以後，頭髮掉得稀稀拉拉的，可能就是這個原因。

日常可以吃一些五穀雜糧，蔬果、海帶、桑葚、核桃仁，少吃辛辣刺激食物，少喝啤酒碳酸飲料，多吃富含蛋白質食物，如：堅果類、大豆類、雞肉魚肉類的食物，對頭髮生長有好處。等等。