知識點來了：紅藍光祛痘是根據藍光作用於面板表層，殺滅痤瘡丙酸桿菌而起到抗菌消炎的作用，且其還可有效抑制皮脂腺油脂的分泌。藍光指波長為410nm左右的藍色光源，穿透深度0.25mm，主要通過殺菌、控油發揮祛痘功效；紅光指波長為630nm左右的紅色光源，穿透深度0.55mm，主要通過抗炎、修復、抑制疤痕形成發揮祛痘功效。見效快 無副作用紅藍光祛痘最大的優勢應該就在於一個字——快。紅藍光是一種較溫和的脈衝光，通常只需要在面板上照射20分鐘，其治療過程沒有熱效應，可避免熱效應對面板 的損害。紅藍光治療是非侵害性的，不疼痛，很快捷，過程相對簡單，也沒有紫外線的輻射。除了臉部，胸部和背部的痘痘也是可以治療的。敏感性面板也可以做，沒有任何副作用。答粉絲問問：紅藍光祛痘還需要配合藥物治療嗎？答：配合藥物治療效果會更好，通常醫生會開一些修復性的藥膏，吃一些口服消炎藥或者抗生素來配合。 問：治療是一次性的還是要幾個療程？答：一次治療也有效，但採取療程治療效果更佳，通常每週2次，4～5次為一療程，一般兩個療程炎症消除70%～90%，治療帶狀皰疹及帶狀皰疹後遺神經痛時每次照射20分鐘，每天1次，連續7次為一個療程。 問：能根治嗎？答：紅藍光祛痘治療且配合藥物能減輕症狀，對痤瘡的平均清除率是82%，但達不到絕對根治，患者應注意飲食及生活習慣預防復發。 問：哪些人不適合使用紅藍光祛痘治療？答：分娩和妊娠者，有出血趨向者;有自身免疫系統疾病或有白化病患者禁止使用，光敏體質及卟啉症等患者禁止使用，正在服用光敏感性藥物的患者禁止使用。 問：治療後應注意什麼？答：一般光療後無特別注意事項，如果同時進行了“挑痘”治療，治療後的頭3至4天，注重“修復”工作，儘量用無刺激性的洗面奶洗臉，保持患部乾淨、清爽，並擦一些醫生開具的修復性藥膏。一星期後，“挑痘”處開始結痂脫落，此時防晒是絕對不可少的步驟，如果出門要擦SPF20至30的防晒霜。不要化妝且少食油膩辛辣的食物。

臉上最近總長痘，可能是最近一段時間由於免疫功能下降了或者是由於內分泌功能失調，也有可能是熬夜或者睡眠不足，以及過度疲勞等造成免疫功能下降而繼發的感染。這種感染主要是由於臉上原來的粉刺發生的條件致病菌感染，比如感染了痤瘡丙酸桿菌或者是白色葡萄球菌，就出現了炎症性的痘痘。當然也有可能是由於不當的擠壓或者是不當的使用化妝品對臉部的刺激，最終形成臉上的炎症性的痘痘，這種情況需要及時的進行治療，一般區域性的可以外塗克林黴素凝膠，同時可以口服丹蔘酮膠囊。

長痘幾乎是每個人青春期的“痛”，有的人甚至因為青春痘太多而引發了面板病，最終留下滿臉難看的痘坑，這讓很多人感覺到困擾。如果臉部的青春痘非常多，應該瞭解原因，通過合理的措施進行改善，防止臉部青春痘大量滋生。平時還要養成一些良好的習慣，通過好習慣的養成來調養身體，防止青春痘影響美觀。那麼，青春痘大量出現和哪些原因有關呢？

1、上火引起

青春痘大量出現有可能是上火引起的，部分人平時並沒有注意飲食方面的問題，總是愛吃辛辣食物，辛辣物質攝入過量同樣會引發健康問題，甚至出現明顯的上火表現。上火嚴重時，臉上會出現青春痘，需要及時調整身體，注意飲食的健康，多吃一些清熱降火，清淡的食物來調節身體，防止上火嚴重。

2、內分泌功能紊亂

總是出現青春痘有可能是內分泌功能紊亂引起的，正常情況下，內分泌水平維持合理可以防止激素水平波動而導致健康受損。部分人臉上出現青春痘和平時沒有注意身體調節有關，在內分泌功能紊亂明顯時可能臉上青春痘就會大量出現。因此發現自己臉上的青春痘非常多，應該瞭解原因，如果是內分泌功能紊亂引起，需要及時調節內分泌功能，防止健康出現問題。

3、脾臟虛弱影響了消化

臉上出現了許多的青春痘有可能是脾臟虛弱引起的。脾臟虛弱這種情況並不少見，很多人平時沒有注意飲食的健康，在脾胃溼熱、脾臟功能下降明顯時可能就會出現這種情況。

因此，瞭解到自己臉部青春痘大量出現和脾臟虛弱有關係，應該及時通過合理的方式提高脾臟功能。只有脾臟溼熱、脾臟功能下降的情況得到改善，才能防止臉部的青春痘越來越多。

4、面板油脂分泌過多

臉上出現了較多的青春痘和多方面因素有關，有可能是臉部油脂分泌過多引起。部分人平時沒有注意臉部的清潔，在臉部油脂分泌過多時毛囊皮脂腺導管堵塞，加上細菌感染，炎症反應的因素都會導致青春痘的出現。

因此，平時應該注意臉部的清潔工作，保持臉部面板乾淨衛生的狀態，才能防止面板健康出現問題。如果總是不注意面板的清潔，皮脂分泌過多，毛囊堵塞之後就可能會導致青春痘出現。

首先我們瞭解下臉上長痘的原因很多：

一、與遺傳有關

這個很好理解，如果父母中有一方也是屬於總長痘痘的，恰巧你也是這樣的，那遺傳的可能性就很大。

臉上痘痘

二、與油脂分泌過多或者分泌不暢有關

大家都知道，人的面板按其皮脂腺的分泌狀況，一般可分為四種類型。即:中性面板、乾性面板、油性面板和混合性面板。那大家看到的，大多數油性面板或混合性面板的人容易長痘痘，因為這2種膚質油脂分泌比其他2種膚質的多。皮脂腺分泌過多，不能及時排出，積於毛囊內，面板油膩，毛孔粗大，易出現黑頭、白頭及痤瘡；皮脂腺分泌不暢，油脂分泌堵在裡面就會形成粉刺，若存在炎症，痘痘發作會更厲害。

頑固痘痘

而我自己是屬於乾性面板，幾乎不長痘，但是在經期就容易爆痘，相信許多女性朋友也和我一樣，那經期為什麼這麼容易爆痘呢。在月經期間，雄激素的含量水平將突然升高，這將導致皮脂腺活性增加，皮脂分泌過多，在此期間也會出現情緒煩躁和焦慮，這些消極情緒會導致內分泌紊亂，進而導致長痘情況的發生。

三、與一些其他生活習慣有關

比如說吃一些太甜或油膩的東西，經常熬夜，長時間對著電腦手機，過度使用清潔產品或者睡前不卸妝徹底等等。

養成好的生活習慣，作息有規律，不熬夜，不吃辛辣油膩食物，多喝水，保持好的心情，讓我們一起早日擺脫痘痘的困擾。

其實長痘有很多原因。

油性面板是比較容易冒痘的，平時要多注重面板清潔，多補水。選擇一些清爽型的護膚品。

還有一些情況是飲食造成的。部分人吃油膩辛辣食物也會冒痘，這種情況就只能少吃了，或者食後多喝水，喝些降火茶之類的下下火。

還有一些是遺傳性的，這個就比較麻煩了，可以去面板科找專業醫生指導一下。

情緒性冒痘也是有的。現在生活節奏快，很多人一時間適應不過來繁重的工作，或者生活上遇到一些棘手的事，到時候心情不暢，痘痘就冒出來了。像這樣的情況，我們可以通過找朋友傾訴，或者外出爬山，旅遊放鬆一下身心。

總之，要先找出自己冒痘的原因，對症下藥，這樣才會有成效。希望可以幫到你哦。

一直長痘的原因可能是：

Ⅰ. 遺傳，你的父親或母親有人長過痘。我就屬於這種，我父親長過痘，現在還是油性面板，導致我長痘也長了五六年了。這種真的建議大家看醫生，因為不管你的作息多麼規律，飲食上多麼注意，痘痘它還是會長。

Ⅱ. 生活環境粉塵多。我大姐之前因為工作環境不好，一直長痘痘，長了滿臉，但是離開了那個工作以後再也沒長過痘痘。

Ⅲ. 長期處於壓力緊張的狀態。因為痘痘問題，我去看了面板科，吃了一學期的藥之後一年都沒有再長過痘。但是當我快畢業的時候，因為畢設做的不順利，遇到問題沒有人可以請教，我就很緊張，每天都生活在畢不了業的恐慌下，然後休眠了一年的痘痘再次長滿了全臉。

以上是我自身經歷過的長痘的原因，不過每個人的情況可能都不一樣。如果一直長痘的話，一定要去看醫生，建議去正規三甲醫院的面板科看看。

臉上總是有痘痘？

一與內分泌有關，包括油脂的分泌，一些炎症激素的分泌等等

二與心理情況有關，例如壓力過大，焦慮等等一些負面的情緒，自己心情不舒暢，心情不舒暢則會引發各種各樣的病，將心情調理好之後，這些症狀都會消失。

三與飲食有關，是否愛吃辛辣油膩，等不健康的食品追求味蕾刺激，而不愛喝水，不愛吃蔬菜等健康清淡的食物。

四與運動有關，平時是否久坐不動，以及平時基本上沒有什麼運動量。運動可以加速體內血液迴圈，提高新陳代謝，也會使機體肌膚煥發榮光。否則代謝廢物堆積在體內，毒素過多，則只能以痘痘的形式分佈於外。

五與機體內某些臟器病變有關。建議你學習一些中醫面診。臉上對應的部位有痘痘，則提示該部位有炎性病變。應予以重視，注重調理。

面部長痘的位置不同，調整的方法有所不同。另外你的飲食作息習慣也能介紹一下，可能會你更準確的建議。

總原則是不要吃高鹽，高熱量的食物，多吃青菜水果和多喝溫水尤其是每天下午膀胱經執行時間（3-5點）

每天的潔面也要仔細。

個人觀點，首先，要忌食辛辣的食物，因為辛辣的食物會使人體排出大量的油脂，而且對於易起痘痘的朋友來說，膚質比較差，排毒功能的比較差，油脂會堵塞毛孔，使皮膚髮炎，從而起痘痘，如果體內無法排出這些毒素，會使痘痘的越來越多，所以辛辣的食物一定要禁忌。要禁忌菸酒。大量的抽菸喝酒會造成身體內分泌機制混亂，從而使身體的無法正常運轉排毒，使體內大量的油脂物質產生從而造成皮膚髮炎。忌晚睡晚起，作息時間不規律，人體就像一臺高速運轉的機器，在什麼時候哪個部位要工作，哪個部位要休息，是不可以將它們擾亂的，不然就會發生病變，引發身體的內分泌失調，晚睡晚起是最容易發痘痘。另外，要忌長時間面對電子產品的輻射，如電腦、手機等，這些電子產品的輻射會使面板防護系統變得脆弱不堪，讓病菌更容易入侵面板，從而造成的臉上大量起痘痘，所以要時常到外面走走，呼吸一下外面的新鮮空氣。

大家說的痘痘一般都是指痤瘡，痤瘡好發於面部、頸部，是毛囊、皮脂腺發生的一種炎症性面板病。長痘痘的原因有很多，像油性面板容易發生痤瘡，主要是由於油性面板的皮脂腺活躍，分泌大量的皮脂，不及時排出，容易淤堵在毛囊內，導致毛囊、皮脂腺內蓄積大量的皮脂。這時候痤瘡桿菌容易發生增殖，分泌吞噬皮脂，代謝出遊離脂肪酸，刺激毛囊，導致局部發生炎症反應，出現皮損。有的患者表現跟內分泌關係很大，在青春期時，由於雄激素大量分泌，刺激皮脂腺的活躍，皮脂分泌增多。

對於高雄激素性痤瘡的女性來說，在月經期前會明顯加重痤瘡，經期過了之後，痤瘡就會自然減輕，也表現出來跟雄激素明顯的相關性

曾經一段時間，持續3年多了吧，是容易長痘，你看看你居住環境周圍，有沒有工業粉塵，高磁場電場。我是換了個地方工作就感覺慢慢好了，回頭想想生活環境很重要呀！護膚品你可以用澳萊莉的，用了一年多了，一直沒換品牌。