回覆列表
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1 # 中年少女瑜瑜子
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2 # 風溼閏月說
有人說,雞蛋灌餅很多油啊,會不會高油脂,那我告訴你:關係不大,就算你有高血脂,也可以吃。除非,你一天一水桶雞蛋灌餅,這個時候估計油脂的含量就高到足以危害你的健康了。做事做人,都得講究一個“度”
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3 # 石頭醫生講腎
尿酸高的患者是可以吃雞蛋灌餅的。調料不要放太多。
在飲食方面以清淡、低鹽低脂為主。不要喝酒以及海鮮類的食物也不要吃,不能吃高嘌呤的食物,主要包括海鮮、動物內臟、豆製品、燒烤等。多吃些含維生素比較高的水果或者是蔬菜,多喝水、每天飲水2000ml左右可以促進尿酸排出的作用。
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4 # 優醫邦線上
尿酸高患者可以吃雞蛋的,每100克雞蛋含有嘌呤3.2毫克,其中含有的嘌呤是非常少的,屬於低嘌呤食物,適合尿酸高患者食用。
雞蛋灌餅的話可以吃,但是要少油少鹽。
尿酸高患者的飲食原則是低脂低鹽,因此建議吃白煮雞蛋、蒸蛋羹、雞蛋湯,或者和蔬菜一起炒食,注意少放鹽。
可以吃,但是不建議吃。
我所見到的市售雞蛋灌餅都油膩膩的,可以歸於高油食物。雖然不是高嘌呤食物,但是脂肪攝入過多,會抑制尿酸的排洩,對高尿酸患者不利,如果同時還有高血壓、高血脂或者脂肪肝更需要謹慎。
脂肪的來源主要有三類食物,一是魚、肉、蛋、奶、大豆製品等高脂肪的天然食物;二是烹調油,如豬油、花生油、大豆油、調和油、橄欖油、亞麻籽油等等;三是加入很多油脂的加工類食物,如油炸食物、餅乾、蛋糕、麵包、泡麵、麻花等等。穀物糧食、蔬菜和水果中的脂肪含量比較低。
綜上,高尿酸患者雖然要注意飲食中的嘌呤含量;同時也要注意減少脂肪的攝入,降低脂肪的供能比啊!