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1 # 卡卡不線上
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2 # 正前方運動交易心理學
答：首先，我可以確定地告訴大家這是心理問題！當今社會很多人太缺乏科學嚴謹的態度發言了，大多是一排腦門地想當然。@悟空問答@卡卡不線上@七天藍@綠色心靈2018 等朋友。如果你能瞭解心理學中“現實目標制定技能”（帶引號的均為心理學術語）、“思維指向性”、“集中注意力”、“心理能量”等等，你不僅不會有此感受，相反還會有更為積極的成就感，逐步地幫助自己走出困境……。
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3 # 甘霖說情感
這其實是你對自己的一種認知偏差，你可以嘗試著每天早晨列一個清單，制定自己今天的小目標。晚上睡覺前，檢查自己的目標完成情況，完成得越多，你內心會越充實。
沒有目標，也可能會讓人陷入迷茫和焦慮的裝天氣。
嘗試著每天寫下三條自我肯定清單，寫下自己當天做得好的三個地方或者三個值得肯定的事情，長期堅持你去會發現自己越來越自信，越來越嘗試，也越容易達成目標。加油！試試看！行動起來！
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4 # 民生曝光臺
對每天的工作或者生活簡單的做一下計劃，帶著目標去做，效率會好一些，自己也會有一定的成就感！
另外，可就事情的輕重緩急來選擇先做那件事情，後做那件事情！
你去做做試試看！！！
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5 # get心理學
我覺得你是心理問題 很多的事情和期待值 都載在你的背上 不得不讓你覺得崩潰
你可以讓自己想象未來的生活 為未來的自己活著 放鬆 什麼中考高考都不是什麼真的100%決定你以後人生的事情 重要的是 你的心態和思想
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6 # 七天藍
這不是心理問題，但是這個和個人成長有關聯，應該是如何確定和實現理想目標的問題。有人生目標的人一般會有自己的計劃和安排，就不會感覺空虛。
人生是需要有目標的。有目標，潛意識就會有強大能量，個人行為就會有強大的推動力。如果有了理想的目標，分解為每天行動的小目標，你每天就會過得很充實。有理想，絕對不是一個口號，它影響你生命的質量。
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7 # 愛遊戲的小帥
那是因為閒的慌！慌的時間太多了！慢慢的就學會了那種感覺！然後想做一件事，又沒感覺！想做好，又不夠堅決！又有種自我陶醉的感覺，感覺做啥都不行！然後開始質疑自己的能力！
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8 # 貓妖MiMi
心智壓抑非力心
除去愁絲達體康
解…煩心事壓力過大，幹什麼都是力不從心幹不下去，看開解決所有愁事，人心裡沒有壓力幹活有勁睡眠各方面都好
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一天下來感覺做不了什麼事，這不是心理有什麼問題，而是有點力不從心，應該是身體健康出現紅燈才會有此感覺。
或許是事情太多太雜，做起來不是那麼得心應手，就會覺得沒做好什麼。要麼就是壓力太大且休息不好，疲累的結果是做事有數量但沒覺得有質量，對自己的能力有所懷疑。
或許是目標過於虛幻難以達成。要麼就是碌碌無為，毫無鬥志而沒有設定任何目標，以致茫然與空虛就貫穿了整天時間，甚至週而復始，日復一日的惡性迴圈著。
要有良好的心態，積極的態度會帶來正能量，哪怕是小小的改變，也會慢慢的改變頹廢的生活，讓生活充滿希望和Sunny。