首先你所說的時間管理差是表現在哪方面？其次你現在是工作狀態還是學習狀態或者是待業狀態？最後你自己有什麼期望？

我個人認為你提出這個問題說明你自己意識到你自己的問題了，這個應該肯定。但是僅僅意識到還不夠，要如何改變現狀呢？

1.你自己確定一個目標。這個目標不一定要多大，比如說可以是讀一本好書，但一定要給自己規定時間，可以是一週或兩週時間。

2.制定了時間後，那麼就要合理分配時間。比如說一本書有多少頁，我一天讀多少，或有多少章節，我一天讀幾章等等

3.有了計劃安排後，最關鍵就是如何實施，這一點也最為關鍵，一定要有很強的執行力才能保證進度。這個你在前期需要有別人給你提醒，甚至是有點強迫性質的，否則再好的計劃也容易半途而廢。

4.這期間還要有毅力，能堅持下去。很多時候我們會有虎頭蛇尾的情況出現，所以一開始把目標定的小一點。降低難度可以提高達成目標的成功率，這樣對自己的自信心提高會有很好幫助。

時間管理太差的意思就是執行力太差，畢竟做計劃誰都會，做起來誰都廢。執行力差的原因就是意志力薄弱，意志力薄弱就要練習。有沒有聽過一句話叫“像鍛鍊肌肉一樣鍛鍊自己的意志力”。

告訴自己兩句話：脫離了實際行動，再大的目標也毫無意義，反而目標越大，越容易損傷自信心。再微不足道的行動也比什麼都沒做強一千倍。就像1跟0，看著差距不大，其實是“有”和“無”的差距。

鍛鍊意志力是個漫長的過程，不可能一蹴而就的，在過程中感知自己的變化，就會更有耐心。