照從成像原理角度來說，照鏡子遵循光反射原理，呈現在鏡中的是虛像，也就是左右相反的像。而相機成像原理利用凸透鏡，透過光折射形成實像。實際上你看鏡中之像就好比現實你是另外一個人，從第三者角度看你自己。從這個層面上來說，鏡子裡的才是真實的，別人眼中的你。

此外，鏡子裡形成的是與實物完全一致的三維影像，而照片是一個三維圖形在一個近似二維平面上的投影。而人是三維的，所以實際上鏡子看起來也要更加真實。

而照片則會因為光線、角度和背景，衣著等因素，更不用提現在的美圖濾鏡什麼的，所以相對而言，照片在人像方面失真的可能性也要更大。

照相上的這種形變在攝影上叫透視，我們曾經所看到過的所有用廣角鏡頭拍攝的 特寫肖像，其中被攝影物件的鼻子與面部的 其他器官相比會顯得出奇的大。這就是用廣 角鏡頭拍攝的很多照片所具有的一種透視畸 變形式的特徵。 。人的鼻子尖距離照相機比面部的 其他部分大約近1英寸。由於被攝體越近就 會顯得越大，因此靠近拍攝時，鼻子就會顯得比面部其他部分不成比例的大。所以照鏡子才是最真實的自己

一一照相機成像是用凸凹鏡光學成像。凸凹鏡對物體有放大或縮小的作用，物體在成像的過程中透過光線折射成像，對所照物體的區域性或整體有放大和縮小，光線透過折射反光成像對所照物體有顏色誤差。就像我們看一塊毛紡布料像，放在桌面平看與斜看，顏色會改變。照相機成像結果的好壞還受到相機本身技術問題，所處環境也影響物體成像的結果。這就造成了物體原貌有所改變，與真實物體有所差別。

一一鏡子是平面的，所照物體是垂直光線反射成像，沒有改變所照物體的大小尺寸，成像結果與原物體一樣，沒有改變原貌，比較真實，不存誤差。