魚肝油是口服的，直接往身上擦作用不大，，魚肝油可以達到一定的抗氧化作用,延緩面板衰老,但一定要堅持效果才會明顯

魚肝油塗抹在身上能被吸收嗎？

答：魚肝油為什麼要抹在身體上？是為了保溼嗎？維生素E可以塗抹在臉上，起到美容面板的作用，但用魚肝油塗滿全身，不是太油了嗎？而且魚肝油雖然價格不算貴，但是這樣做試想一下需要的量很大，也覺得是過於浪費了，不划算呢。

因此，我的建議是：不要用魚肝油塗抹在身體上，用好的維生素E做個自制面膜倒是可以。

1.其可以用來益智明目，促進鈣的吸收，預防佝僂病等

也就是說小孩子在補鈣期間，想要效果很好，鈣的營養多吸收不流失，就可以透過吃魚肝油來幫助吸收，主要起作用的是維生素D。

但需要注意的是：兩者又不能同一時間吃，要分開來吃，對骨骼增長效果佳，對正需要長身體的孩子有幫助。

2.另外，其還預防小孩子的夜盲症等。主要是維生素A在起作用，維A對視覺和上皮細胞的完整有維持作用。

也就是說，如果你缺乏維A，會導致面板幹，甚至乾眼病及夜盲症等等

3.從哪些食物中可以攝取魚肝油？

其首先在動物的肝臟中，比如魚肝。

其次在乳品、蛋類中。

其三是在以蔬菜食物中，比如胡蘿蔔、番茄、豆類和一些綠葉蔬菜中等。

最簡便的方法是睡前塗抹到臉上，就可以起到美膚保水的作用了。

可能有人認為其還有長睫毛的作用，所以很多人喜歡塗在睫毛上。這個不太建議，根本無效果，而且導致眼睛不舒服。