白色的小疙瘩是閉合性粉刺。

因為你的痘痘我不知道是什麼型別的痘痘，在這說個簡單的方案。

先清痘。（帶一次性塑膠手套，給針做好消毒）

清完痘。（用生理鹽水敷臉，20到30分鐘，期間一直刷生理鹽水）

貼面膜。（前期先用補水面膜，後期可以加修復型面膜修復痘印）

如果做不到消毒，乾淨衛生這一塊，建議可以去面板管理店去清痘。

清完痘的一週內，不要吃辣椒，不要用去抹痘痘，飲食清淡，保證睡眠。

28天清一次痘。

清痘期間的護膚可以搭配補水，保溼的，痘痘消下去之後可以用修復型的面膜。

（嗯，我店裡有。）

面板皮脂腺分泌皮脂旺盛，如果毛孔被堵塞或者因為其他原因導致排油不暢，那麼皮脂繼續分泌，就會在毛孔堆積起來，凸起成為白色小疙瘩也就是粉刺，如果處理不及時或者用手去擠，一旦感染了痤瘡桿菌，就會形成紅腫的痘痘！

還有一種原因就是護膚品使用不當，面板不能有效吸收，停留在面板表面，堵塞毛孔也會形成粉刺和痘痘 ！

所以，第一，要選擇溫和不刺激的氨基酸潔面，遠離皂基體系，香精色素防腐劑

第二，不要去擠壓粉刺痘痘

第三，忌吃油膩辛辣刺激的食物，忌甜食

第四，保證睡眠，不要熬夜 ！

第五，選擇完全有效易被面板吸收的護膚品

我推薦以奢MAPK潔面，嬰兒清潔劑，保證清潔力度的同時還非常溫和，針對黑頭粉刺痘痘肌效果特別好 ！