回覆列表
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1 # Uyang生活
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2 # w開心一笑
什麼樣的生活方式才算養生，我覺得有一個好的修養，好的心態。佛曰："不驕不躁，不悲不喜，不怒不爭，隨緣，隨性，隨心，隨遇而安，順其自然"。以平常心去生活才是最好的養生。
寵辱不驚，閒看庭前花開花落。去留無意，漫隨天外雲捲雲舒。寫了幾首小詩分享給朋友們，以此表達我的心態和對生活的看法和觀點，願和朋友們共同探討人生的意義，悟人生真諦，感生命意義：
放下
——開心一笑
人生難免不如意
何必惹己不開懷
若使煩惱放一邊
愉悅心情自然來
笑看紅塵
——開心一笑
人生如夢一場空，功名利祿皆是夢。
紅塵路上走一趟，如風飄散去無蹤。
人生感言
——開心一笑
人生本是一場夢，
功名利祿皆是空。
何必在意得與失，
逍遙自在樂其中。
不以物喜，不以己悲。笑看風雨人生，體會人間滄桑。已識乾坤大，猶憐草木青，有容乃大，做平凡的自己。
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3 # 都仕雅閣健康會
健康生的方式其實不難，我們遵從健康四大基石來做就沒問題：合理膳食、適量運動、戒菸限酒、心理平衡，再額外補上一條：充足睡眠
希望更夠幫到您，都仕Accord營養師
遵守大自然的規律。
人是大自然中的一份子，無所謂“養”，只存在“遵守”。
舉個最簡單的例子：日出日落↹早睡早起。