華為 watch gt2如何佩戴才能使24小時心率監測更準？

我自己用的是GT運動版，一般都是整天佩戴。有心率、壓力、睡眠可以看。特別跑步的時候，心率還是很好用。建議手機藍芽整天開，這樣資料隨時可以在手機上看。

（1）佩戴位置合理，一般是腕骨以下1到2指（或1.5-2.5cm）距離，

（2）佩戴稍緊一點，以獲得更強的PPG訊號，並且防止運動時晃動。

還有一招懶人攻略：有的小夥伴覺得摘表戴錶麻煩，有一種簡單的方法，當你運動時，請把手錶向手臂處擼動，避開腕骨的同時，又能戴緊，避免運動時滑動。

華為watch gt2如何佩戴才能使24小時心率監測更準？

1)佩戴位置合理，一般是腕骨以下1到2指(或1.5-2.5cm)距離，

2佩戴稍緊一點，以獲得更強的PPG訊號，並且防止運動時晃動。

還有一招懶人攻略：有的小夥伴覺得摘表戴錶麻煩，有一種簡單的方法，當你運動時，請把手錶向手臂處擼動，避開腕骨的同時，又能戴緊，避免運動時滑動。

華為GT去年出的時候入了一塊，外觀漂亮，適合多種場景使用，最喜歡錶盤設計，非常的炫酷。運動距離和心率都比較準確。不管是睡眠監測或者是運動監測，前提是要正確佩戴。我們發現很多人戴運動手錶象戴平時休閒手錶一樣，鬆鬆地垂在手腕上，那是錯誤的方法。腕式光電心率監測要求戴在離手腕向上一指的距離，鬆緊度要以緊但不能勒的影響血流，這樣監測出的資料更準確。另外，平時如果沒有戴錶睡覺的習慣，起初幾天心理上可能不踏實，老想著心率反倒會影響資料分析，過幾天習慣後，資料自然會正常。運動人群的靜息心率較普通人群低，一般不長時間低於40都是可以的。