中式的反手技術，近臺一般兩腳平行，引拍至肚臍處，不要偏左也不要偏右，然後帶一點兒腰力揮出去，注意手腕兒小臂和腰的配合，不要甩大臂。

臺內擰的話，上步上右腳，側身，大臂架高，小臂回擺手腕兒內扣，等球彈到最高點，腰手腕兒小臂配合發力，根據來球的旋轉以及自己想要的效果，選擇摩擦球的側面還是前面的上部。也就是側擰還是直接爆擰。

中遠臺的反手，正常情況下也是兩腳平行的，有利於隨時轉變為正手拉球。在機會球的情況下，可以右腳在前一點兒，用歐式反手爆甩。

這個啊，

先來做個分析。如果你是右手運動員，那麼反手拉球時，右腳微微在前。

你是左手運動員，那麼你左腳微微在前。

但是也有特殊情況，比如打顆粒膠選手。日本的伊藤美誠，打正手時候，自己右腳是在前的，主要是顆粒膠選手，加上女子打球，正手現在直接近臺反拉。

但是在反手位置拉球或者撥球，都是右腳在前的。這一點，幾乎所有專業選手都一樣。

原因嘛有以下幾點:

第一，打乒乓球時，注意轉腰蹬腿發力。所以一般在平時訓練正手拉球的時候，強調左腳微微在前，這樣便於自己拉球時候轉腰蹬腿。

蹬腿也就是一個從下到上的過程。那麼反手拉球也是一樣。如果你反手拉球時候你那個左腳在前了，那麼就會有種撇著你身體的樣子。不利於放開自己的動作。

主要還是給自己留一定的揮拍空間。

除此之外，你如果需要上步擰拉，那麼還得右腳在前。便於自己身體協調發力。

因為打反手時候，反手動作就是要求把前臂架起來，發力用腹部及前臂轉帶動手腕發力。這個必須要給自己一定揮拍距離，所以當你左腳在後，那麼就能很好的保證你的發力過程不受影響。