一般孩子脾胃虛弱主要是飲食不當所造成的，儘量注意孩子的飲食營養均衡，多補充一些維生素高的食物，不要給孩子吃刺激和生冷的食物，不然容易造成消化不好腸胃不適的現象。

儘量多注意促進孩子的吸收和消化，提高孩子的抵抗力，飲食上多注意改善，不要吃油膩和刺激性的食物。孩子很多疾病都是脾胃問題誘發的，脾胃陰虛會影響到孩子的成長髮育，因此在日常飲食上除了要保證營養，還要注意多吃一些健脾胃的食物。如果孩子出現排便時是初幹後爛，就要及時給孩子消食，調理脾胃，可以使用三公仔小兒健胃糖漿，純中藥，健脾胃比較溫和。

如果孩子長時間不消化的情況，可以選擇益生菌或媽咪愛來進行改善腸道，促進消化和吸收，但是要注意增強體質。

家長一定要餵養得當，不要濫用一些清熱瀉火類藥物，如板藍根沖劑、清熱瀉火口服液等，以免苦寒傷胃；不過食零食等。

脾胃虛弱偏內寒的患兒要養成吃熱飲的習慣，不可過多食用酸奶，以免破壞腸道酸鹼平衡。可以多吃山藥、芋頭、南瓜、薏米，少吃油膩生冷之品。家庭用藥可用參苓白朮散、嬰兒健脾散等中成藥。

偏內熱的患兒要少吃乾燥、油炸、辛辣食物，不過量喝流質蛋白飲食如牛奶，多吃南瓜、胡蘿蔔、海帶等食物。家庭用藥可選小兒化積口服液以達到清熱消食的作用，或間斷服用肥兒丸，該藥有清熱、消食、通便的作用。家長要切記，切不可因寶寶大便幹，而過食寒涼類藥物。