看個人喜好呀，現在沒有多少人能夠拒絕奶茶吧哈哈，不過還是建議不要喝太多，現在市場上很多奶茶都含有很高成分的反式脂肪酸，喝了很容易發胖，對身體也不太好呢。

要喝就要喝那些不含反式脂肪酸的奶茶，那樣才不會導致發胖

經常喝珍珠奶茶對身體不太好，？

珍珠奶茶主要是由木薯澱粉所製成的，其中會新增一些小麥蛋白以增添其口感，如果還加入了糯米會比較好消化。

其實關鍵在於奶茶的成本，成本較低的奶茶一般都是採用奶精。奶精中主要有害的是反式脂肪，但其中的含量並不高，偶爾喝一次是沒有關係的。

奶茶中主要的新增劑有甜味劑、凝固劑、穩定劑和增稠劑 。如芒硝、氯化鎂、羧甲基纖維素鈉。這些都是常用的新增劑，說不上有多大的危害，但是我還是建議不要大量飲用，畢竟什麼東西都要有個量，量到了，危害自然就產生了。

珍珠奶茶的確不適用於一些腸胃不好的人群食用，如果非要食用的話應該細嚼慢嚥，特別是老人和小孩應該在監護下食用，不然很容易噎住。

奶茶製作過程中會加入果糖，果糖是最甜的糖，因此奶茶作為高熱量食物不適於三高人群食用。

自己動手製作奶茶更健康。

喜歡動手的朋友們可以自己動手做奶茶，其實步驟十分簡單，把紅茶煮好後加入煉乳和果糖即可。自己動手就不用擔心新增劑了，還能從中體會到樂趣。