聽這意思，用現在思維解釋下這個事？手腳冰冷，一年四季均如此！說明心臟跳動產生的熱，不足以溫暖支撐身體最遠端，即手和腳的末梢迴圈系統。就像北方的供暖，個別家庭離取暖中心太遠，取暖效果不好，要麼使勁加柴燒火加熱，要麼疏通下水管加速熱水迴圈。回到樓主話題，喜歡吃水果，但小手拔涼！水果比喻柴火，心臟則是鍋爐，往鍋爐里加柴火。水果有寒熱，是準備加乾柴還是溼柴呢！水果中，常溫下的桂圓紅棗枸杞榴蓮，這些都是增加熱度的，寒性的有水果冰淇淋，低於體溫的白開水，黃瓜，梨，桃子，蘋果等太多了。所以怎麼對待身體看你自己選了…。一般沒有外感病的話，多吃些增加溫度的食物比如桂圓紅棗，羊肉和曬太陽！有外感病先治療好再補充。治療寒性體質到平和體質是一個時間積累過程，就像窮人透過積蓄到奔小康的這麼過程。另外熬夜慾望多飲食不規律等都是透支身體，相反早睡按時起，則是改善的方法。夏季不是太熱最好少吹空調，尤其光腳吹空調和吃拉肚子的減肥茶，女孩子易得宮外孕。不相信就去試試看！一邊要享受一邊卻不愛惜自己，大自然警告你那是不可能的！

體寒也叫陽氣不足，陰陽失去平衡，古人云：陽氣不足百病生。人體陽氣是不能自補。的，只有外在補陽，天上的太陽為天之陽，地上的艾草為地之陽，曬太陽用艾草燻蒸人體和艾灸都是補陽的最好方法。如果人體寒溼於極太多太久，就會出現很多毛病。寒則凝，凝則於，於則堵，堵則瘤，瘤則癌。可見去除寒溼多麼重要