自己放血？虧你說得出口！因為這句話帶有二百五的成份，一個人好好的，為什麼要放血？中醫從古自今就說，血是人的元氣，一滴也不能捨去。當然，這是好血。中醫也有放血療法，放的是有毒的血，但萬不可自己胡亂割一刀流血，真要這麼做了，建議先找西西剩血，再找心理醫生吧。

自己放血也有用，哪看你能否保障自身安全。比如，長期生活在高原地區的人，回到低海拔的地區生活，就不能造應，要到醫院去放掉部分紅細胞。在醫學領域，也常用一些放血療法去祛瘀血，達到治療目的，我嫂子偏頭痛多年，就是找了一位民間的醫師，放掉了幾點血，偏頭痛就好了。

自己放血可治病，但看是什麼病，有的放幾滴就行。若要促進一次血液迴圈，促進新陳代謝，就要達到一定的量，（一次300一40Occ）。如果獻血，既可救人，又可治病，也更安全，更不會白白浪費你的寶貴血液，何樂而不為？血液承可貴，救人價更高！若為健康故，獻血就很好。人人獻出一點愛，世界將變得更加美好！

獻血有利於健康，這個說法本身並無問題，也就是說宣傳欄上面所介紹的好處基本屬實。但是，這只是問題的一個方面，獻血的知識介紹並沒有講其他方面。不過這不是本題的中心，所以我們要回到“自己只放點血是否有益健康”上來。聽說很久很久以前，有采用放血的方式來治病的，但是也因放血過多死過人。最近這幾年，我也有聽說過有人在特定部位放少量的血，達到身體健康的目的。這種說法我覺得還是有靠譜的地方，因為我們身體各部位血液迴圈流動的情況，並不完全相同，某些地方可能囤積不良物質（或許有些人叫它“毒素”），有經驗的人選擇適當時機在這些地方放出少量血來，達到緩解身體不良狀況的目的。