口吃是習慣性語言障礙，只要有信心，有決心，可以改掉的。不過，你或許已經是多年的口吃了，改掉的難度大一點，更要有決心。

我不知道你現在的口吃是屬於哪一類的，嚴重程度如何，沒有辦法給你具體的指導。但是，適用性的建議還是可以說說的，主要是兩條：

1、自己分析一下自己口吃發生的情況和規律，如果有規律性發生的情況（如：特定詞語、特定狀態發生頻率很高），就要針對性地練習發生問題的特定語句，並養成習慣，遇到這類情況，一定要想好了再說話。

2、從現在起，一切說話的場合，都要明顯地放慢語速，基本上是你習慣語速的兩倍以上，慢到可以不口吃為準。有了緩慢的語速，才有可能平緩、流暢的語言。穩定鞏固一段時間以後，再慢慢恢復語速。

播音生＂吃字＂，這是自己＂為難＂自己，自己挑戰自己，勇氣可嘉！我的建議：一是放鬆心情，氣定神閒。講話時儘量做到心不慌意不亂，對自己講話有信心，專心致志，不要產生雜念。二是放慢語速，正確斷句。按正常播音語速不急不慢，吐音咬字清晰，注意字、詞、句之間的抑揚頓挫。三是多練多說，有的放矢。四是勇敢地多向＂前輩＂請教，多向老師和同學們學習，不要怕掉＂底子＂、＂面子＂。

對於剛剛學習播音主持的學生來說，很多學生在播報稿件時會出現“吃字”現象，這是由如下原因造成的：1，因為氣息不足使用不當，不能把每一個字讀的飽滿，造成字音不全聽起來字音不完整，彷彿讀漏了字。2，因為語速節奏沒有把控好，語速過快必然字音不全面、不清晰，給聽者一種少字吃字印象。3，要多練口部操，增強咬字力量，發音圓潤飽滿，在語流音變中把控好節奏、重音、停頓，才能字正腔圓，清晰流暢。